（撰文／陳靜梅）（專業諮詢／林口長庚兒童心智科姚幼玲心理師）（專業諮詢／美麗境界診所皮膚科馮愛真醫師）現代父母常因工作忙碌，陪伴小孩的時間銳減，到底該如何增進親子間的交流與互動?專家表示，可透過遊戲、閱讀故事書、親子共浴等方式，增加雙方相處、陪伴、溝通的時間，一起成長每一刻，讓關係更緊密。 親子間的依附關係 立基在陪伴與互動林口兒童心智科姚幼玲心理師表示，父母應多花時間與幼童相處，建立良好的依附關係(指情感上的連結)，其實小寶貝相當敏感，自出生6~12小時開始，就慢慢對主要照顧者產生情感上的連結，因此隨著小寶貝逐漸成長，父母和幼童間的互動與陪伴相當重要，依附關係也是立基在此之上，若親子間的依附關係緊密、情感交流頻繁，未來幼童在安全感、自信、和自我概念的建立上會更加完善。 親子共浴 增加情感交流、啟蒙性別教育至於良好親子互動的秘訣，姚幼玲心理師認為，遊戲、閱讀書籍、親子共浴等都是不錯的媒介與方式，親子間可透過這些互動來達到情感交流和意見交換，並增進了解，比方說親子共浴，可增加彼此的互動，讓關係更親密，最重要的是透過洗澡的過程，教導幼童性別教育，甚至是自我保護的概念。此外，皮膚科馮愛真醫師也指出，親子共浴需要留意的細節，其一為留意水溫，因幼童的肌膚較成人稚嫩，且幼童控管體溫的能力較成人差，若水溫過低易造成幼童手腳冰冷；且父母怕幼童凍著，容易調高洗澡的水溫，其實水溫在40度以下最適宜。其二，親子共浴的時間也不宜太長，父母可能想透過洗澡的時刻，多陪幼童玩耍，不知不覺泡澡的時間過長，使得幼童的肌膚因浸泡過久而出現皺摺，提醒爸媽親子共浴泡澡的時間，控制在10~15分鐘最佳。 〈圖說 / 選擇適合幼童肌膚的沐浴乳，可以同時呵護孩子的肌膚健康，搭配親子共浴的方式更可以拉近小朋友和你之間的距離，讓父母和孩子共同成長。〉幼童沐浴乳首重溫和不刺激 甚至馮愛真醫師認為，幼童使用的沐浴乳和洗髮精挑選也相當重要，因幼童的皮膚較成人細嫩、容易受損，若使用含有皂鹼成分的肥皂，恐使皮膚過乾、或刺激性過強，且幼童肌膚不像成人需要使用清潔力強的清潔劑來潔淨身體，所以一般皂鹼肥皂，對幼童而言恐太刺激。建議家長和寶貝一起共浴時，選用清潔力較溫和、環境荷爾蒙較少、低敏感、不具刺激性的沐浴乳，呵護幼童的稚嫩肌膚；此外，提醒父母避免洗髮精過於刺激眼睛，使得幼童恐懼洗澡，建議洗髮精的應選用不流淚配方，讓幼童洗澡時更有安全感！更重要的是，親子共浴可增加幼童的安全感，並提升洗澡時的安全性，父母或許可以採用共浴的方式，更貼近家中幼童。 牛奶蛋白、維他命AE 讓肌膚保水度更佳馮愛真醫師解釋，其實幼童使用的沐浴乳，只要油水平衡就已足夠，因市售大部分產品早已屏除傷害肌膚的不良成分，沐浴乳成分上的選擇應越簡單、單純越好，無須額外添加多餘成分；但若是沐浴乳富含牛奶蛋白、維他命A、E，則可增加肌膚的保水度，在皮膚上形成保護膜，有效控管水分的進出，可讓幼童的肌膚更加水嫩。 </p></body> </html>
