瑜珈、跑步、跳繩能降染疫風險？最新研究：每週達●●強度才有效#英國運動醫學雜誌 2022/09/13 陳范斯 規律的運動加上營養均衡及生活作息的良好調配，除增加身體免疫力，也能降低疾病感染風險，讓身心維持良好狀態。究竟要做到什麼程度的運動才有降低染疫效果？最新研究出爐。
