「擂茶」抗氧化還保護心血管!中醫:喝須把握「這原則」避誘發癌#擂茶 2022/11/08 陳范斯 天氣漸涼,泡杯暖暖的飲品真是種享受,擂茶就是一個好選擇。擂茶不僅喝起來香氣十足,還有點日式抹茶的感覺,這個客家傳統的飲食文化改良後,是將茶葉、穀物和堅果等材料放入陶碗中研磨成粉、加水、糖粉或牛奶沖泡,更是香氣四溢的健康甜品。