#膠質

便秘狂吃菜沒用！醫：缺乏●●只是在啃草「這5類食物」才是關鍵#膠質

很多便秘或者是罹患痔瘡的民眾，都認為自己明明吃很多纖維質，也喝了很多水，但為何還是會便秘？事實上纖維也有不同的類別，醫師解釋，當中有可能缺乏了關鍵性的「膠質」，才會導致腸子不順暢。