#成功法則

久坐●●小時死亡風險暴增!教你「7招微運動」身邊放1瓶水就有效

久坐●●小時死亡風險暴增!教你「7招微運動」身邊放1瓶水就有效#成功法則

別整天坐在辦公椅不動!研究指出,久坐超過8小時且缺乏運動者,其死亡風險相當於因肥胖及吸菸所導致的死亡機率,因此平常就要運動。知名企業教練布萊德.史托伯格(Brad Stulberg)於《踏實感的練習》一書中,分享個案的故事,並幫助讀者運用「踏實感練習」來打破不良習氣與慣性。以下為原書摘文:

想成功「努力V.S選擇」哪個更重要?珍妮游列「3關鍵」選對才有用

想成功「努力V.S選擇」哪個更重要?珍妮游列「3關鍵」選對才有用#成功法則

你知道比努力更重要的是什麼嗎?我們都知道成功路上一定要有「努力」的加持,但是有時候不管多麼努力還是不會有結果;雖然努力固然重要,但在行動之前要先做對「選擇」。《優活健康網》特摘人氣作家珍妮游所撰此文,分享「人生重要3選擇」幫助讀者在追求成功的路上可以擁有明確指標。

所有工作都很急就等於「全部都不急」?他揭密「成功關鍵」是這點

所有工作都很急就等於「全部都不急」?他揭密「成功關鍵」是這點#成功法則

「野草」的特質質是破壞、侵略、急迫、粗魯,被視為自然界中最可怕的成長力量,值得企業仿效,那麼生活中要如何運用「野草攻勢」突破重圍呢?美國市場行銷協會封為「聯繫行銷之父」、創業中心專欄作家史杜.海內克(Stu Heinecke)於《野草攻勢》一書中,分享野草攻勢的策略,幫助讀者獲取成功。以下為原書摘文:

不重要的事,不值得浪費時間!專家教「1方法」成功人士都這樣做

不重要的事,不值得浪費時間!專家教「1方法」成功人士都這樣做#成功法則

成功的關鍵除了能力、人脈、努力和毅力,還必須具備運氣。因此養成好的小習慣,就會讓好事發生。美國知名思想家、洛杉磯哲學研究會駐會講者米奇.霍羅威茨(Mitch Horowitz)於《讓你自帶好運的奇蹟習慣》一書中,從思維模式、計畫、行為、關係等方面探討,幫助讀者養成良好習慣,向成功邁進。以下為原書摘文:

想要幹大事就要忍住所有打擊!黃小柔因前輩「1句話」造出自我價值

想要幹大事就要忍住所有打擊!黃小柔因前輩「1句話」造出自我價值#成功法則

「人不瘋狂枉少年」不是要你去做一些瘋狂的事情才能明白這世界,而是誠實透過那些歷練,能夠真正的面對。以少女演唱團體出道,解散後轉往主持、戲劇、歌唱深耕,知名女藝人黃小柔於《人生順利需要設計,偶爾也要靠演技》一書中,分享他的真實經歷,鼓勵讀者推進自己。以下為原書摘文:

明明有時間休息,卻一直想工作?你可能陷入「個人英雄主義」不自覺

明明有時間休息,卻一直想工作?你可能陷入「個人英雄主義」不自覺#成功法則

現代人為了追求事業成功,經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環,還出現憂鬱、成癮等症狀,對自己和他人都造成傷害,那有可能已陷入「個人英雄主義」不自覺。知名企業教練布萊德.史托伯格(Brad Stulberg)於《踏實感的練習》一書中,分享個案的故事,並幫助讀者運用「踏實感練習」來打破不良習氣與慣性。以下為原書摘文:

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