#孕期貧血

每6名孕婦就有1位貧血!準媽咪必吃「4大營養素」預防妊娠糖尿病

每6名孕婦就有1位貧血!準媽咪必吃「4大營養素」預防妊娠糖尿病#孕期貧血

懷孕期間需增加血量以供胎兒生長,若營養素攝取不足易產生貧血。依據統計,我國懷孕婦女在孕期第24~28週的貧血檢驗,結果異常的比率為17.6%(以第二孕期血紅素<10.5g/dL判斷),國民健康署吳昭軍署長提醒,孕期貧血可能增加妊娠併發症風險,影響胎兒未來發展與健康,應善用公費產檢,及注意孕關鍵營養素的補充。

孕期貧血恐胎兒有危險!營養師:補血飲食不只補鐵「這樣吃」才對

孕期貧血恐胎兒有危險!營養師:補血飲食不只補鐵「這樣吃」才對#孕期貧血

根據國健署2017~2020年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果,國內育齡婦女貧血的盛行率為19.35%。換句話說,每5名女性就有1人會產生貧血的問題。雖然貧血導致的頭暈、疲倦、虛弱會對生活造成影響,但在症狀不嚴重的情況下,大家多半不會太在意。然而,當肚子裡有了小生命,貧血就成為準媽媽必須正視的問題。

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