秋天是大啖螃蟹的季節，當季吃蟹能吃到豐腴蟹膏，受到許多老饕喜愛，其實螃蟹營養價值高，富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸，對肌肉、骨骼和心臟都有益處，《優活健康網》特摘此篇，提供螃蟹的營養價值一覽，但提醒「5族群」需謹慎食用，避免誘發過敏、膽固醇過高，孕婦也需盡量避免食用影響身體健康。
#吃螃蟹方法
秋天是大啖螃蟹的季節，當季吃蟹能吃到豐腴蟹膏，受到許多老饕喜愛，其實螃蟹營養價值高，富含蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸，對肌肉、骨骼和心臟都有益處，《優活健康網》特摘此篇，提供螃蟹的營養價值一覽，但提醒「5族群」需謹慎食用，避免誘發過敏、膽固醇過高，孕婦也需盡量避免食用影響身體健康。