人生的每個層面，都有可能面臨瓶頸，也就是所謂的「中途卡關」，例如跟另一半的關係越來越糟、職涯原地踏步，此時應該子麼辦呢？前普林斯頓大學（Princeton University）社會心理學博士亞當．奧特（Adam Alter）於《用心理學突破瓶頸》一書中，分享如何突破重圍的方法，幫助讀者從困境中脫身。以下為原書摘文：
#高原效應
人生的每個層面，都有可能面臨瓶頸，也就是所謂的「中途卡關」，例如跟另一半的關係越來越糟、職涯原地踏步，此時應該子麼辦呢？前普林斯頓大學（Princeton University）社會心理學博士亞當．奧特（Adam Alter）於《用心理學突破瓶頸》一書中，分享如何突破重圍的方法，幫助讀者從困境中脫身。以下為原書摘文：