瘦身並非只有體重變輕這麼簡單，還需要調理五臟六腑，以內養外、內外兼修，才能自然減重。中醫會運用多種方法治療肥胖，包括中藥調配、針灸、推拿或食療等，別人適合的減肥方法，用在其他人身上可能出現反效果，原因就出在每個人「體質不同」，減肥前先瞭解自己的體質，才能對症下藥。
#五型減重
瘦身並非只有體重變輕這麼簡單，還需要調理五臟六腑，以內養外、內外兼修，才能自然減重。中醫會運用多種方法治療肥胖，包括中藥調配、針灸、推拿或食療等，別人適合的減肥方法，用在其他人身上可能出現反效果，原因就出在每個人「體質不同」，減肥前先瞭解自己的體質，才能對症下藥。