#秋冬呼吸道感染

秋冬向來是呼吸道感染的高峰期，流感及新冠等呼吸道病毒危機四伏，家長們須提高警覺。為提升家長及孩童對防疫的關注度，台灣兒童感染症醫學會與國語日報聯合舉辦「秋冬病毒防疫特攻隊創意競賽」，林口長庚紀念醫院作為巡迴畫展首站，公開優秀的競賽獲獎畫作。 「秋冬病毒防疫特攻隊創意競賽」巡迴畫展從上萬幅參賽作品中精選出20幅優秀畫作展示，透過繪畫競賽與巡迴畫展，不僅激發學童創作才能，也向大眾傳遞秋冬防疫的重要性。林口長庚紀念醫院副院長暨台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵教授提醒，春節群聚頻繁，請家長儘快帶孩童及家人接種公費流感疫苗與新冠疫苗，「童心防疫」平安健康迎新年！ 巡迴畫展首站，展現學童對秋冬防疫的無限創意及想像力 林口長庚紀念醫院作為「秋冬病毒防疫特攻隊創意競賽」巡迴畫展的首站，旨在結合藝術與公共衛生教育，藉由孩童的創意畫作，提升孩童防疫意識，呼籲家長及周遭親友一起多加留意。邱政洵副院長表示，透過與台灣兒童感染症醫學會的合作，這次畫展不僅是一場藝術饗宴，更是一個重要的教育契機，我們希望透過這些作品，讓大眾看到孩童眼中的防疫世界，並喚起更多人對兒童健康與安全的關注。他強調，這些作品展現了孩子們對未來的希望與對防疫知識的深入理解，是我們應該珍視的寶貴資產。 本次競賽共收集到將近15,000幅作品，展現出學童對防疫主題的熱情與創意。經過嚴謹的初選和決選，共精選出20幅優秀作品進行展示，這些作品不僅展現了學童們對新冠防疫議題的認知與深刻印象，也展現了他們天馬行空的想像力與藝術才華。擔任本次繪畫競賽決選評審的繪本作家張筱琦表示，參賽作品讓她印象深刻，不僅繪畫方式多元，還巧妙融合了學童眼中的防疫日常和醫療人員保衛民眾的暖心畫面。她特別提到，有些作品以超現實的畫風描繪防疫的場景，有些則細膩捕捉了家人之間互相關懷的溫馨瞬間，充分展現出孩子們對生活的觀察力與獨特的藝術視角。 每四位孩童之中就有一位可能出現長新冠症狀，造成長遠身心健康影響 流感與新冠病毒正在共同流行中，根據衛生福利部疾病管制署資料顯示，新冠比流感更加危險致命，自2024年10月1日起通報確診死亡個案中有98.3%未接種新冠疫苗，且以65歲以上長輩及慢性疾病患者居多。 台灣兒童感染症醫學會秘書長蔡明翰醫師表示，孩童感染流感與新冠病毒後，均可能引發肺炎等重症併發症，不過新冠病毒的影響更為嚴重。他強調，孩童感染新冠病毒可能出現MIS-C嚴重併發症，至少影響兩種器官，且根據國外統計，致死率可達1至2%。蔡明翰秘書長分享自身臨床案例，一位八歲女童因發燒合併視力模糊就診，經與家屬了解病史與疫苗接種史，得知該女童曾確診新冠，前兩日有出現劇烈嘔吐現象，過去雖然有接種疫苗，不過尚未更新最新新冠疫苗，因此初步診斷是MIS-C症狀，經過免疫球蛋白治療後約一週才得以康復出院。 新冠病毒不僅損害肺部，還會影響全身多個器官，可能對人體造成長久傷害。研究指出，每四位染疫的孩童中，就有一位可能出現長新冠症狀，常見症狀包括情緒波動、倦怠感和睡眠障礙，這些問題對孩童的身心健康和日常生活都可能產生長期且深遠的影響。 此外，大多數家庭新冠病毒感染案例中，有70%是由孩童傳播給家人，因其在校園群聚頻繁易互相傳染，且新冠病毒在孩童身上停留時間長，往往不小心將病毒帶回家，進而間接傳播給家中的長輩、慢性病患者及免疫功能不全的高危險族群。 面對難以避免的群聚狀況，蔡明翰秘書長分享了「群聚預防四撇步」，期望大眾藉由落實以下措施有效降低病毒傳播的風險。 接種流感及新冠疫苗：疫苗接種是預防流感與新冠病毒的重要措施，能降低感染風險和重症發生率，同時有效減少病毒在社區中的傳播，保護自己與周遭親友的健康。 注意呼吸道衛生咳嗽禮節：養成良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時應使用手肘或紙巾遮掩口鼻，並立即將用過的紙巾丟入垃圾桶，避免病毒透過飛沫傳播。 手部衛生清潔：勤洗手是預防感染的關鍵，特別是在進食前、上廁所後、接觸公共設施或打噴嚏後，應使用肥皂和清水洗手，或使用含酒精成分的乾洗手液，徹底清潔雙手。 疾病監測：保持警覺並密切觀察自己的健康狀況，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等疑似症狀，應儘早就醫並遵循醫療建議。 春節將至，籲全家儘快共同接種流感及新冠疫苗，同心防疫打造健康居家環境 邱政洵副院長提及，林口長庚長期致力於推動健康教育，不僅在醫療領域積極創新，更希望透過多元化的活動與合作，為孩子們打造一個更安全、更健康的成長環境。他誠摯邀請大眾前來欣賞這次的畫展，透過欣賞孩子們的創作，感受那份溫暖與力量，並一同思考如何為下一代建構更美好的未來。 他進一步強調，經研究實證，孩童透過接種疫苗產生的免疫力是比自然免疫更有效的，且安全性良好。現階段，6個月以上的民眾皆可接種流感疫苗及JN.1 新冠疫苗。他呼籲家長立即行動，帶著孩子與家人完成疫苗接種，不僅為自己增強防護，也為打造更健康平安的居家環境盡一份心力，「童心防疫」共同迎接充滿希望與健康的春節假期。 圖/林口長庚紀念醫院、台灣兒童感染症醫學會共同呼籲「童心防疫」共同迎接充滿希望與健康的春節假期。左起為繪本作家張筱琦、林口長庚紀念醫院邱政洵副院長、台灣兒童感染症醫學會蔡明翰秘書長、林口長庚紀念醫院社服處游靜宜處長。 圖/「秋冬病毒防疫特攻隊創意競賽」決選會議，左起為繪本作家張筱琦、許匡匡、林廉恩。

頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師認為流感在中醫屬於「疫病」的範疇，是濕熱毒邪從口鼻或肌表侵犯人體而引起的急性傳染性疾病。《說文》：「疫，民皆病也。」疫是指具有強烈到傳染性病能引起大流行的一類疾病。感受疫癘毒邪是主要病因，《瘟疫論》：「本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之間，外邪因而乘之。」外感疫癘之邪，從口鼻皮毛而入，體內又正氣虛損，邪氣乘其位，導致耗傷氣津，氣血虧損。如果人體正氣強盛，腠理固密，毒邪即使侵犯人體，治療得當，也能將其病治癒。《黃帝內經》：「邪之所湊，其氣必虛。」若人體正氣虛弱，或抵抗力下降，或延誤治療，則病情也會加重、惡化。流感在症狀上主要為發熱、咳嗽、咽痛、口乾、流鼻涕、鼻塞、頭痛、全身痠痛、乏力，部分患者會有嘔吐或腹瀉的症狀。 康涵菁中醫師根據中醫辨證論治可以將流感分為以下幾種證型 風熱犯衛 主症：發病初期，發熱或未發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。 治法：疏風清熱 處方：銀翹散加減或桑菊飲加減 熱毒襲肺 主症：發熱較高、咳嗽、痰黏且痰難咳出、口渴喜飲、咽喉痛、眼睛紅。 治法：清肺解毒 處方：麻杏甘石湯加減 氣營兩燔 主症：發熱較高、煩躁不安、甚至神昏、咳嗽、胸悶、或喘促氣短。 治法：清氣涼營 處方：犀角地黃丸加減 氣陰兩傷 主症：身熱未淨、乾咳、或有黃稠痰、口燥咽乾。 治法：清除餘熱、疏肺利痰 處方：沙參麥冬湯加減 在家也可自我養身按摩穴位 孔最穴 位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處 功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。 太淵穴 位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中 功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。 風池穴 位置：頸部兩條大筋外緣凹陷中 功效：為膽經穴位，具有祛風解表、止頭痛、眩暈、治頸項強痛的功效。可用於感冒初期頭痛、肩頸痠痛、頭暈等症狀。 自製養身茶飲 銀花連翹茶 材料：銀花10g、連翹10g、薄荷5g、荊芥5g、生甘草5g 作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用 功效：銀花、連翹清熱解毒；薄荷疏散風熱；荊芥疏風透表；生甘草清熱解毒，又可止咳化痰，諸藥合用，可疏散風熱之邪亦可清熱解毒。 康涵菁中醫師說明如何預防自我保護避免感染？ 及時隔離 流感主要通過飛沫經呼吸道傳播，也可通過口鼻、眼睛、分泌物、體液、和被污染的物品傳染，因此應及時對疑似病例和確診病例進行隔離。 增強正氣 適度運動增強體力，平時飲食營養均衡，保持足夠的休息時間，勿過度勞累，即可提高人體的免疫力增加抵禦疾病的能力。