#數位排毒

手機滑到好焦慮,你也FOMO了嗎?心理作家揭「錯失恐懼」2招排毒

手機滑到好焦慮,你也FOMO了嗎?心理作家揭「錯失恐懼」2招排毒#數位排毒

在網路發達的現代,從前小時候我搭車都是在看書的,現在都變成在滑手機了。雖然滑手機放鬆也是一個不錯的選擇,手機也可以吸收新資訊,但是手機有可能會帶來一種所謂的錯失恐懼症(Fear of missing out,FOMO),擔心自己錯過其他人的限時動態或貼文,就沒有辦法跟上朋友們的話題了。

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