不少醫生或研究表示，適當與適量的運動對孕媽咪好處多多，尤其頗受青睞的孕婦瑜伽更是大家極力推薦的運動，只是「每個孕婦都適合瑜伽嗎」？《優活健康網》特選此篇，告訴懷孕媽媽該如何透過正確方法進行孕婦瑜伽，建議新手也能做的運動，以及哪5狀況不適合做。
#孕婦運動
不少醫生或研究表示，適當與適量的運動對孕媽咪好處多多，尤其頗受青睞的孕婦瑜伽更是大家極力推薦的運動，只是「每個孕婦都適合瑜伽嗎」？《優活健康網》特選此篇，告訴懷孕媽媽該如何透過正確方法進行孕婦瑜伽，建議新手也能做的運動，以及哪5狀況不適合做。