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10種水果遠離腸躁症!醫激推「低腹敏飲食法」有效改善腹瀉、腹痛

10種水果遠離腸躁症!醫激推「低腹敏飲食法」有效改善腹瀉、腹痛#FODMAP

常常莫名肚子痛?想大便又大不出來?現代人生活壓力大,當腸胃頻繁不適時,許多人直覺又吃壞肚子、腸胃炎了,但當頻繁發作甚至工作與生活受到莫大影響時,很有可能是「腸躁症」。本文介紹腸躁症的主要症狀、可能成因、診斷方式以及有效的治療策略,幫助民眾對抗擾人的腸躁症,重新回歸舒適生活。

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