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減肥能吃夜市小吃嗎?營養師教「5招」飲控也能吃:最推這2類美食

減肥能吃夜市小吃嗎?營養師教「5招」飲控也能吃:最推這2類美食#夜市美食

台灣夜市有許多特色小吃,例如臭豆腐、蚵仔麵線、鹹酥雞、潤餅⋯等,雖然夜市小吃很美味但熱量都超高,要怎麼吃才不會熱量爆表呢?《優活健康網》特摘癌症關懷基金會營養師柯曉彤分享「夜市美食安心吃」5大原則,包括要衛生、少油炸、選原型、不加糖、分享吃,下次去逛夜市吃美食不怕變胖了!

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