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有食譜》野餐食物怎麼準備?營養師激推「減醣版飯糰」記得帶1神器

有食譜》野餐食物怎麼準備?營養師激推「減醣版飯糰」記得帶1神器#野餐

秋天的天氣涼爽舒適,正是野餐的好時機。野餐除了飲料、餅乾,不可或缺的就是輕食,準備野餐食物,除了餐點美味之外也要考慮食用的方便性、食物的保存方式以及戶外環境的舒適性,才能享受野餐樂趣。以下由營養師分享野餐食材的選擇,並分享「鮭魚菇菇飯糰」的食譜,安心享受野餐趣!

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