拳擊好手林郁婷拿下本屆2024年巴黎奧運拳擊比賽女子羽量級金牌，為台灣第一位獲得奧運金牌的拳擊手，卻在進入四強賽的關鍵時刻，接連遭到惡意質疑性別，但仍堅強面對，一路挺進總決賽拿下勝利。其實她一開始練的不是拳擊而是田徑，坦言受到《第一神拳》和傳奇球星「Kobe」布萊恩的影響很深。《優活健康網》特選此篇，看她一路走來的辛苦歷程。
#金牌
（優活健康網編輯部／綜合整理）古代奧林匹克運動會在各項競賽獲得優勝的選手，會獲得以月桂枝和橄欖枝編織成的「桂冠」，代表天神宙斯給的最高榮譽。歷史上第一次把金牌頒給運動賽會的冠軍，要追溯到西元一四六五年在瑞士蘇黎世舉行的一場遊藝會，曾經把一面金牌頒發給三級跳遠的冠軍。現代奧林匹克運動會從一八九六年希臘雅典舉行的第一屆比賽開始，優勝者都會頒發獎牌。不過給奧運獎牌方式很特別，冠軍是頒發銀牌，第二名是銅牌，第三名並未給獎牌。第二屆法國巴黎奧運會則是前三名頒發獎杯。現在奧林匹克運動會頒發金、銀、銅牌的形式，是從一九○四年在美國聖路易舉行的第三屆奧運會開始。金牌含金量至少要有６公克純金國際奧林匹克委員會對每一面獎牌的大小和金牌含金量都有規定，獎牌直徑至少要六公分，厚度○．三公分，重量不限，金牌的含金量至少要有六公克的純金（大部分材質為純銀）。二○二○年東京奧運會在現代奧林匹克運動會歷史上，無論是獎牌的面積和重量，都創下了夏季奧運會的新紀錄。金、銀、銅牌的直徑都是八．五公分，重量分別是五五六公克、五五○公克和四五○公克。根據資料顯示，奧運史上最重的金牌出現在二○一○年的溫哥華冬季奧運會，獎牌重量達五七六公克。環保問題是當今世界各國重視的議題，東京奧運組委會在這次奧運的活動中全面置入與環保相關的概念與行動。日本從一九八○年即開始實施垃圾分類，是目前世界上垃圾分類做得最好的國家。二○二○年東京奧運會的獎牌，東京奧組委別出心裁，從二○一七年四月一日開始，費了兩年的時間從七萬八千九百八十五公噸的家電和六百二十一萬支手機中，提煉出三十一公斤純金、三千五百公斤純銀和兩千兩百公斤純銅，所有要頒發的五千枚奧運獎牌，都是來自回收的家電和手機垃圾，這可說是奧林匹克運動史上的驚人創舉。東京帕運的獎牌製作材質，和東京奧運同樣來自回收的家電和手機垃圾，但所有的金、銀、銅材質，必須到二○二○年的五月才能全部提煉完成。其實光靠家電和手機垃圾的回收，無法完全提供奧運獎牌所需要的金、銀、銅材質，東京奧組委發動了群眾的力量，尤其是大型企業，才能達成需求目標。日本許多企業和公司都捐贈等待回收的公務手機，比如日本郵政就捐出了被淘汰的三萬支公務手機，東京瓦斯和三井住友銀行也分別捐出了四千支。TOTO（東陶）則是在廠區和辦公場所設置回收裝置，向全日本四十個集團據點的公司成員及家屬回收舊手機。「打造永續的社會」是東京奧運主要訴求的目標之一，從垃圾中提煉金牌不但創意十足，還更強調了「小型家電再回收法」的重要，持續提醒國民做好垃圾分類和回收。奧運獎牌的材質總共來自二十八種電子產品。「參與」和「共創」是目前全球在創新中兩個重要的概念，日本藉由電子垃圾回收落實「小型家電回收法」，更重要的是讓國民都可感受到自己對東京奧運會做出貢獻。東京都知事小池百合子就提到，每想到東京奧運的獎牌有一部分是自己的手機所製成的，就會對奧運和帕運更有期待！過去十年全球報廢100億支手機根據聯合國報告顯示，二○一六年全年產生將近四千五百萬噸的電子垃圾，但只有二十％被回收。過去十年全球報廢的手機將近一百億支，晶片的重金屬和有害化合物嚴重危害生存環境，有效回收更是當務之急。日本在主辦東京奧運時引進電子垃圾回收行動，再製作成象徵奧運榮耀的獎牌，環保、永續、共創、共生的舉措贏得全球讚賞。東京奧運的獎牌由來自大阪的川西純市（1968-）設計。獎牌一面是古希臘勝利女神NIKE 的形象，另一面則為二○二○年東京奧運的會徽。川西在勝利女神面的背後設計榮光的反射，他表示這是呈現競賽場上勝負皆有，都是在為榮光而戰。從光芒四射的呈現中，可以突顯勝利者所獲得的尊崇。獎牌另一面呈立體漩渦狀，中間刻上東京奧運會「組市松紋」集合而成的會徽，曲面角度各異的設計，闡示著運動員和支持者的活力與多元性。獎牌的緞帶也有環保元素，用可再生的聚酯材料製作，上面印有東京奧運會徽的組市松紋圖案，更貼心的是，圖案採用視障人士可觸摸的凸點設計。國際奧委會對獎牌設計的規範是在一九○七年舉行的執委會上，一九○八年倫敦奧運會開始，獎牌正面必須使用國際奧委會制定的勝利女神NIKE 圖案，背面則由主辦國自行設計。除了獎牌之外，東京奧組委也為每面獎牌配製了專用的存放盒，盒子的材質是天然木材。為了向獲獎的選手致敬並且強調獨一無二，每個木盒都由日本工匠精心打造，盒面上的木紋自然天成，不會重複。（本文摘自／東京奧運634：TOKYO 1964‧2020／時報文化）
很多人都知道小朋友要多喝母乳，才能長得頭好壯壯，但是哺乳的空間是否足夠呢？為了因應哺乳風潮日漸盛行，台北市衛生局推動「優良哺集乳室認證」，現在公私立機構設置哺集乳室的數量已經達到575間，為營造友善哺乳環境，衛生還推出「特色哺集乳室評選」，針對本市優良哺集乳室，評選出11間有特色的哺乳室，提昇哺乳室的環境品質。（圖片翻攝自國民健康局母乳哺育網站的衛教單張。）這次特色哺乳室的團體組由「國立臺灣科學教育館」獲得金牌獎，個別組則是由由「臺北市立兒童育樂中心」榮獲金牌獎。「國立臺灣科學教育館」除了在1樓設置溫馨舒適哺集乳室供民眾使用，也在10樓行政區增設第二間哺集乳室為員工專用，以實際行動建構職場母乳哺育的支持系統，讓員工返回職場後仍可安心哺乳。而且還在官方入口網站建立哺集乳室專區介紹，更有Facebook社群網站提供母乳訊息交流。「臺北市立兒童育樂中心」為全國唯一公營遊樂園，來此遊客多為全家共遊，所以在哺集乳室的空間規劃上，不僅有獨立隔間保有媽媽哺乳隱私，還增闢一處寬敞的兒童照護區，提供玩具及童書，可讓爸爸或其他較大之幼兒在此休息。同時還提供其他配套服務，像是有專業護理人員提供母乳哺育諮詢、短時間臨時托兒照護、提供尿布、出借嬰兒車及愛心衣等，而且該哺乳室每2小時久有專人打掃，讓媽媽們使用起來能夠更安心。本次特色哺集乳室評選活動，採自由報名參選，分為團體組及個別組，共34家單位報名參與，由本局聘請母乳哺育領域之專家學者及民間哺乳媽媽團體代表組成評選委員，來評選出最具有特色的哺乳室，希望藉由這個活動，讓各單位能夠本著用心與貼心的服務理念，使哺乳婦女使用哺集乳室的時候，能夠更安心，為友善哺乳環境繼續努力。
