每個進入股市的散戶無非都是想增加額外收入，最好能提前實現財富自由，綽號老吳的工程師吳宜勲當然也不例外，在《自組ETF，讓我股利翻倍的存股法》書中，他分享了自己從幾次慘賠中學習到，與其投機卻暴露於高風險，不如透過自選ETF組合，並調整投資心態，反而能朝著獲利目標依序前進。以下是原書摘文：
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（優活健康網新聞部／綜合報導）65歲郭先生平日擺麵攤兼看股票賺點收入，受COVID-19疫情影響，因此大部分的心思都著重在股市，無奈所持有的股票綠油油一片慘淡，在家藉酒澆愁近兩星期，喝了吐、吐了喝，在一次嘔吐時吐出幾口少量的血也不以為意，直至前日再度吐血，被老婆看到才就醫，確診為馬魏氏症候群，經急診醫師謹慎評估緊急治療後才安心返家。胃與食道粘膜撕裂 造成消化道出血衛福部台北醫院急診醫學科醫師林永昌表示，持續性嘔吐或乾嘔容易造成腹腔內壓力上升，導致胃與食道粘膜撕裂，造成消化道出血，最常發生在過量飲酒的民眾身上，經常如此則會傷害消化系統，造成急性胃炎或消化性潰瘍，嚴重甚至引起消化道出血、急性胰臟炎、急性肝炎及肝硬化。年長或其他因素導致橫隔膜疝氣者，因其生理結構改變，也是馬魏氏症候群好發的族群之一。林永昌指出，因突然過量進食或過量飲酒而吐血的民眾，一般情況下腸胃會自動止血，但也有再度出血的可能，若是長期過量進食、飲酒而嘔吐或吐血者，因長期傷害腸胃，導致腸胃健康受損，就可能需要接受內視鏡檢查，查看是否有撕裂傷或可能合併其他黏膜病變後，依病情選擇止血與治療方式。雖然極少情況需手術處置，且大部分治療後狀況良好，仍建議民眾盡可能保護腸胃，但勿過量進食或過量飲酒。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）股市大幅震盪，不僅人心惶惶，躁鬱症病友心情起伏更大。一名女士有陣子心情亢奮，腦中想著離職準備出國創業，但臨時決定辦信用卡、用所有積蓄買新車去環島旅行。家人報警後，發現她在路上與人衝突，辦理住院並停掉信用卡。原來情緒高昂、股市樂觀時，該女士拿全部積蓄買下同一支股票。沒想到股價下跌好幾成，陷入賣或不賣的兩難狀況，於是出現嚴重憂鬱症狀，無法工作。躁鬱症發作7特徵 出現3種速就醫臺南醫院精神科醫師唐嘉宏表示，過度消費不一定是生病。躁鬱症發作的核心診斷準則為，持續7天出現高亢或易怒的情緒，並在7大特徵出現3項症狀。7大特徵包括：(1)自尊膨脹、(2)睡眠需求少、(3)多話、(4)思緒飛快、(5)分心、(6)目標活動增加、(7)過度參與可能有痛苦結果的活動。躁鬱症急性期如果有傷害自己或別人的危險，建議住院調養。除了使用情緒穩定劑做為主要藥物外，搭配其他藥物輔助治療睡眠障礙、幻覺妄想等症狀，也運用結構化的治療環境，以心理治療、職能復健治療等幫助病友。病情穩定後 仍要注意規律治療、金錢運用病況穩定後共同討論及協調金錢的使用，下次出現即將發病的徵兆時，讓可靠的家屬接替掌管金錢。如果經濟來源是家人，則需整個家族一起配合，避免其中一名家屬無上限支援病友的過度消費行為，或是尋求法律上的限制。病情穩定出院後，為了避免復發，建議做更多準備。門診會提供維持期的藥物及心理治療。金錢使用建議避開信用卡。個人帳戶可區分為生活必需帳戶（由家人代管），及可自由動用、但額度較少的消費帳戶；理財可向專家諮詢與處理，避免躁症發作時高估自己能力，做出錯誤的投資決策。投資前一定要仔細評估對風險的心理承受程度，否則可能會誘發憂鬱。
