#零確診

（優活健康網編輯部／綜合整理）13∼17世紀之間，歐洲流行黑死病，疫情在1664年∼1666年間達到巔峰，僅倫敦一地就有約十萬人喪命，佔當時倫敦市總人口的1/4。位於曼徹斯特東南側的伊姆村，當時是一個慘遭黑死病蹂躪的村莊，你能看見的是空蕩蕩的街道和塗抹著白色十字架的大門，在那緊閉門後會有奄奄一息的人在哀泣。當地村民擔心黑死病會往北蔓延，繼而摧毀其他社區和城鎮，竟毅然決然地在教區牧師威廉·蒙佩森的指引下，選擇將自己隔離起來，用石頭疊起一圈圍牆，並發誓絕不會越過圍牆。  如果成為第一例，就活不下去了 這些村民還包括了那些沒有表現出任何染病跡象的人。封村期間，村民們只得依靠存糧及附近城鎮人的救濟度日。他們選擇跟死神住在一起，不知道誰會成為下一個被這未知疾病所吞噬的人。到1666年8月，黑死病疫情已給伊姆帶來了毀滅性的災難：344個村民中就有267個人死亡。這悲壯的歷史，使伊姆村名垂千古！  黑死病在中世紀的歐洲，所引起的恐慌，絕對不遜於全世界現正面臨的新冠肺炎！一般人避疫唯恐不及，像伊姆村村民，願意犧牲小我的人畢竟不多。多數人聞疫色變，築起自掃門前雪的心態因應，連以潔癖聞名的日本，也無法避免。 2020年7月27日，疫情延燒的日本，共增598例確診，東京、大阪兩大都市病例陡增，讓日本政府傷透腦筋，但日本媒體報導壓力最大的是背負「日本唯一零確診縣」，唯一「淨土」，被外媒稱呼為「岩手縣的奇蹟」的當地居民。為了維護亮眼成績，當地居民「壓力爆表」！一名在岩手縣長大、住在東京的26 歲男子，傳訊息向老家父親表示想回家看看，但他的父親馬上說：「絕對不要回來！」又說「成為『岩手1號』可不是只有上個新聞就能了事的！」其他網友也留言表示「我妹住在岩手縣，她說如果成為第一例，就活不下去了」，甚至有網友分享故鄉有人因為帶病毒回老家，導致老家家人被鄰居丟石頭、辱罵。  確診者肖像被印成傳單，根本是通緝2020年7月29日，岩手縣終於失守，首例患者是一名住在盛岡市的四十多歲男性，他在22日到關東地區和朋友一起露營，26日回到岩手縣覺得身體不適，29日確診。而患者發病之後還到公司上班兩天。首例確診者當然被網友瘋狂肉搜，他任職公司的電話、官網被憤怒民眾打爆，伺服器一度當機。對此，岩手縣知事達增拓也嚴正呼籲民眾理性，「我可能也不得不化身為鬼，嚴正對付妨害病患名譽的行為」。事實上日本各地紛紛出現類似的現象，有民眾將愛媛縣今治市首例確診者的個資、肖像印成傳單，發送到各家信箱，甚至還張貼在路邊，讓不少人傻眼，直呼這根本就是「通緝」。  古有云「世態炎涼冷如霜，人情淡薄紙一張」，此語正好恰如其分地反映這種因恐疫進而過度防衛的心態！為了抑制疫情，各國都祭出不同程度的防疫手段，包括封閉邊界、禁止旅行與大型聚會，關閉學校和娛樂場所，限制人民出入行動，以及鼓勵在家工作等。網路上就有冷笑話指出，2020年年底我們將目睹「冠狀病毒嬰兒潮」，而到2033年時他們會成為所謂的「隔離世代」。疫情壓縮公共生活，很多人會出現較高的壓力、憂鬱與焦慮情緒。緊接著2003年SARS後的2004年，香港的離婚率比2002 年提高了21%。是否疫情讓人看清婚姻現實？還是有其他原因？疫情減少人際接觸，小家庭們於是回到了一個較為「原始」的狀態，有人評論這場疫情讓西方社會的家庭回到了1950年代的樣貌。似乎不見得全是壞事。 （本文摘自／戰疫浮生錄：新冠病毒威震八方的省思／時報出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）好消息！受武漢肺炎疫情影響，民眾防疫意識提升，連帶使國內多項傳染病疫情下降且低於去年同期，其中流感、腸病毒疫情比2019年同期下降7到近9成，腸病毒更是10年來首見6月完全無流行跡象，而麻疹今年至今更是零確診，比去年同期下降100％。腸病毒疫情降9成　麻疹零確診依據疾管署監測資料顯示，上周（5月31日至6月6日）國內類流感及腸病毒就診人次較去年同期分別下降71.1％及88.2％，腸病毒也是10年來首見到6月尚無腸病毒流行跡象。其他呼吸道傳染病，如麻疹、侵襲性肺炎鏈球菌感染症、德國麻疹、百日咳等確診病例數較去年同期下降39~100％，而蟲媒傳染病，如日本腦炎、恙蟲病、登革熱確診病例數也較去年同期下降43~100％。疾管署推測，是因為民眾落實戴口罩、勤洗手及保持社交距離等防疫措施，加上邊境管制政策，除了阻絕武漢肺炎傳播外，也同時預防感染其他傳染病。漢他病毒病例略增　消毒防鼠患較上述傳染病趨勢不同的是漢他病毒出血熱病例，今年累計5例，較2016至2019年同期為高，病例居住地分別為南部3例、北部2例；自2010年以來累計19例，以男性12例為多，年齡以40歲以上15例為多。疾管署提醒，除了手部衛生及咳嗽禮節外，也應落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」措施，隨時做好環境清理。如發現鼠類排泄物時，應佩戴口罩、橡膠手套及打開門窗，並以稀釋漂白水（100cc市售漂白水 1公升清水）潑灑於可能被污染的環境，待消毒作用30分鐘後再清理。

（優活健康網新聞部／綜合報導）28日武漢肺炎第一次出現連續3天零確診，中央流行疫情指揮中心發給現場記者每人一碗龜苓膏，象徵「歸零」慶祝，龜苓膏頓時成為搶手貨，許多人戲稱指揮官陳時中是「最強業配王」。不過中醫師提醒，龜苓膏能促進人體新陳代謝，也是美容養顏佳品，但不是每個人都能吃。  4族群：胃寒、生理期、孕婦、小孩台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，龜苓膏的主要成分有龜板和土茯苓等藥材，製作過程是將龜板打碎，混合土茯苓等藥材放入鍋中，倒入適量清水，熬2小時後放入涼粉草再熬半小時，熄火後撈出藥渣，將藥汁取出倒入碗中，涼後結成膏，即成龜苓膏。土茯苓不是茯苓，這兩種是完全不同的藥材，功效也不同。 陳潮宗中醫師指出，龜苓膏有清熱去濕、旺血生肌、止搔癢、去暗瘡、潤腸通便、滋陰補腎、養顏提神等功效；常吃龜苓膏可促進人體新陳代謝，調節血脂和血糖，是女性美容養顏聖品。 此外，龜苓膏能降火，清熱解毒去痘，也能調理臟腑、防止皮膚老化及便祕，促進新陳代謝。陳潮宗中醫師提醒，龜苓膏偏寒涼，所以胃寒和脾胃虛弱者不宜吃，否則可能引起腹痛、腹瀉；而女性生理期及懷孕期間也不宜食用，尤其有經痛的女性更要少吃，避免增加經痛程度；小孩也要少吃，因為小朋友的生理功能發育尚未完全，龜苓膏偏寒性容易影響陰陽平衡。吃龜苓膏能瘦身？營養師：無科學實證既然龜苓膏潤燥清熱又能促進新陳代謝，對減肥有幫助嗎？營養師程涵宇表示，龜苓膏的確是低熱量的食物，一小盅140克，熱量約60大卡，若沒有加糖熱量只有4大卡；不過，目前沒有科學實證龜苓膏對於減肥有幫助，但由於其熱量低，適合當甜點，建議吃1~2碗就好。