每個人都想成為有錢人，你知道你的財富等級在哪一等嗎？全美最受歡迎的理財達人妮可．拉平（Nicole Lapin）於《成為獨立小姐的滾錢心法》一書中，分享簡單無壓力的儲蓄、投資方法，加上故事和幽默的對話風格，讓投資變得容易且有趣，幫助讀者消除對資金管理與投資的恐懼，進而實現財富自由。以下為原書摘文：
#有錢人
在窮人思維中最可怕的一項，就是「仇富」，認為幸福比金錢更重要、健康比金錢更重要、家庭比金錢更重要⋯你也有仇富思想嗎？年銷售額6000億韓元、國際連鎖壽司企業總裁崔凱莉於《召喚財富的思維Wealthinking》一書中，分享致富的思維方式，並透過簡單的練習，幫助讀者走向財富自由。以下為原書摘文：
每個人的心中都有變成有錢人的夢想，若想要成為富翁，就要領悟富翁的想法。年銷售額6000億韓元、國際連鎖壽司企業總裁崔凱莉於《召喚財富的思維Wealthinking》一書中，分享致富的思維方式，並透過簡單的練習，幫助讀者走向財富自由。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）所謂的人生，換個方式來說，就是一連串的不安。雖然現在的生活還過得去，不過要是突然被裁員了那該怎麼辦？不，就算一直工作下去，在這個時代退休年金早已形同虛設，等自己老了之後，究竟該怎麼生活下去…？這樣不安的因子不斷從腦海中浮現，甚至也有年輕人一開口就是滿腦子的擔憂。若就日本的現狀來看，的確是充滿了讓人不得不去想的不安因素。一旦說出口，不安就會膨脹但如果將這樣的不安說出口，不只會讓自己變得意志消沉，就連周遭的人們也會受到影響而情緒低落。因為不安和煩惱都是在說出口的瞬間，就會被放大到不合理的程度。所以，非常清楚這個道理的有錢人們，總是極力避免將會讓自己意志消沉的事給說出口。許多有錢人事業都做得很大，好幾百人乃至好幾千人的人生統統都交託在他們的手上。他們的不安肯定是上班族無法比擬和想像的巨大。那麼，有錢人又是如何承受如此巨大的不安呢？我曾經試著問過他們。「當不安在腦海中浮現時，我都會甩甩頭，把它拋到九外雲霄去。因為這些不安幾乎都不是自己能夠解決的問題，就算去想它也無濟於事。」這是某位總經理給我的回答。只專注於明日，就不會感到不安我有位友人在脫離上班族身分後，年收入如今高達數億日圓，並且住在東京都心超高大樓的大廈頂層。G先生在二十三歲那年進入某間超大型銀行，僅工作了四年就決意離開。因為他發現職場前輩的生活樣貌和自己所描繪的未來願景並不一致。當他表示要辭去銀行工作時，雙親自是不用說，就連上司、朋友和女友也都反對他這麼做，沒有一個人贊成。聽說還有位朋友為了讓他冷靜一下腦袋，給了他發自內心的忠告：「你到底在說什麼傻話。脫離上班族身分後真正獲得成功的人根本少之又少。」縱使如此，G先生仍憑著堅強的意志選擇了自己所決定的人生道路，寫了辭呈，離開應該足以保障他一生的組織。感到不安時，儘管向前邁進直到現在，G先生還是會對我說：「我在辭去銀行的工作時，要說自己心中沒有感到不安絕對是騙人的。不過，既然我已經決定要脫離上班族身分，只能完全不去想那些浮上心頭的不安，好好專注在明天的日子，向前邁進。如果把目光放得太遙遠，不安就會占滿你的心；但如果只看向明天，自然就不會感到不安。」據說有九成的不安是不會真的發生的。假如你心中有不安，不妨試著把它擱在一旁，勇於踏出一步或半步，儘管向前邁進吧。有許多成功者們都是這樣向前邁進，進而成功獲得富裕的生活。（本文摘自／財富自由的吸引力法則／遠流出版）
（優活健康網編輯部／綜合整理）有次在社區腳踏車停車場，我看到附近居民的腳踏車沒停好，心裡犯了嘀咕：「這樣我腳踏車很難牽出來！」心情隨即變得不太美麗。偏偏我就在意這種壓根兒沒必要放在心上的小事，各種想法浮現在我腦海：「鄰居根本把我當笨蛋吧？」「我得去說說他讓他下次記得把車停好！」等等，緊接著上演的小劇場更兇了，「要是跟他說了，他可能更常來找碴」、「我對他這麼不爽，之後搞不好更來找我麻煩！」對這種小事不太在乎的人聽了大概會傻眼：「太閒嗎？浪費時間想這種無聊的事幹嘛？」即便是我自己也覺得煩，不想再浪費時間想這些了！試圖打斷自己不再去想，但腦海只要突然浮現腳踏車停車場的畫面，便馬上破功。「可惡，還是很氣！」完全過不去，就算工作繁忙，小劇場還是在腦中轉個不停。別人的腳踏車要怎麼停，只要不是明顯違規根本就無所謂。但就是好在意，越把時間浪費在內心小劇場上越生氣：「都是那個人的錯，浪費了我寶貴的時間！」。無利可圖的事不要做一般而言，面對前述狀況的處理方式是「明確在『該在意』與『不在意也無妨』的事之間畫出清楚的分隔線」。精通此道的達人「只看身體中軸（從頭頂到肚臍之間）這條線，只要無人攻擊到這塊要害，其他一概不理！」你會聽到這種人通常很帥氣地說「反正又沒有生命危險！」僅次於達人的一般人，防衛範圍則再寬一些，約莫是「不靠近身體中軸到雙手打開之間的範圍」，因為他們認為「只要跟自己沒有直接關係就無所謂！」按照此邏輯脈絡來看，的確！附近的居民並不存在於我雙手打開的範圍之內，因此與我無關！這麼一想似乎也不那麼在意了；電車裡沒禮貌的人也不在我雙手打開的範圍之內，直接略過也沒差！雙手打開看事情時，即能畫出一條俐落的分隔線。 網路、E-mail這類訊息，也算是雙手打開以外的範圍，所以直接略過也沒差，多麼輕鬆愉快！即使沒辦法做到上面提到的防衛範圍程度，那就想成「無利可圖的事不用管！」即可。一般人其實也具備一款方便的功能，當捫心自問「在意那個人的事對你有幫助嗎？」答案如果是沒有，那就略過吧！能自動把「在乎那件事有幫助嗎？」視為原則，劃清界線生活就輕鬆了，然而，做不到的人正因為認為「大家都想佔我便宜」才會在意得不得了。我回想自己當初在意的點，還真的是如此。對任何事都覺得是自己吃虧了，並在意得要命。小氣鬼、窮酸鬼這類詞最適合拿來形容當時的我。看到路邊的髒東西就犯嘀咕：「煩耶，就我每次都這麼衰！」永遠認為是自己在吃虧。無論何時何地，內心總充滿了匱乏感。但周遭的人都覺得我吃飽太閒，「工作明明也蠻順利哪來的匱乏？」但當時的我沒來由地內心總是充滿淒慘與空虛。試著把自己當成「有錢人」仔細想想，我其實是因為「不想吃虧變窮酸，所以才事事在意」。殊不知，越在意、越討厭的事，越是一件接一件地噩夢成真。一旦以窮酸的「我才不要吃虧」心態作為判斷的基準，便更會讓窮酸感變成現實。若把此原理回推做反向思考，我不就是討厭自己小家子氣、斤斤計較所以才變這麼窮酸？那刻我突然意識到：「啊！那我就反過來以有錢人的基準來畫出一條『在意』與『不在意』的分隔線不就得了！」如果我是個有錢人，即使這些過去讓我在意的事發生在眼前，只要劃上一條線「這件事有讓我在意的價值嗎？」很神奇地窮酸感馬上消失，眼前的事自然也不在乎了。「沒價值」是極為強而有力的判斷基準。再舉個具體的例子，搭公車時碰上塞車，煩躁地在心裡糾結：「司機，給我開快一點！」的時候捫心自問：「我在意這件事有價值嗎？」，當下立刻不再糾結。非常神奇，即使不絞盡腦汁勉強說服自己，但只要以有錢人的分隔線作為「在意／不在意」的基準，平常會被窮酸想法給絆住的事都能夠輕易放下了。「在意這些有價值嗎？」是讓你變不在乎的一條強韌分隔線，一旦拉起這條線慢慢地將會發現自己的價值開始往上攀升。（本文摘自／不在乎的勇氣：給害怕被討厭，所以虧待自己的你／三采文化）
根據一項「台灣頂級卡卡友使用習慣與態度調查」調查顯示，台灣年收入在新台幣200萬元以上的高資產戶的人生目標以保持身體健康（92％）居首，其次為創造更好的工作與生活平衡（90％）及增加個人收入（89％），這是Visa國際組織在今年8月8日至9月23日，面訪年齡介於30至65歲的800位Visa御璽卡及無限卡的台灣持卡人所得的結果。根據維基百科的說法，對任何生物體，健康是一種動態平衡，完整的健康需要每天注意好飲食和保健。調節好一天人體的八大系統，使細胞健康，世界衛生組織定義健康為，健康不僅爲疾病或羸弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態，由此可見，健康是指身體（生理）、精神（心理）及社會（社交） 都處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱。署立台南醫院的衛教單張中介紹，不同顏色的蔬果，例如紅色的蕃茄，橙色 的南瓜，綠色的菠菜，藍紫色的葡萄、白色的洋蔥和黑色的木耳等，各有著不同的營養成分，且多種類、多顏色的天然食物可以提供足夠的維生素、礦物質、纖維、植物化學素等營養，能發揮強效的抗氧化作用，使人體增加抵抗力也能夠讓人體免於老化和罹患慢性病、癌症風險，不挑食而均衡飲食配合養成良好生活習慣，加上適量運動，就是健康的不二法門。
