無論是婚前還是婚後，相信都會有參加他人婚禮的機會，除了帶著祝賀、開心的心前去之外，最大最難的事，想必就是「包禮金」了！台灣人重習俗，究竟包多少才恰當呢？包太少又不禮貌，包太多又過頭了？《優活健康網》特摘此篇包禮金的大小注意事項、包禮金行情，讓你輕鬆包禮金，不失禮節！
#紅包
過年紅包是爸媽一大痛！到底過年紅包怎麼包？要包多少錢給親戚小孩才合理？因為包了紅包，就有回包的問題，如果兩家小孩人數落差大，包少怕失禮節，包多又怕吃虧。《優活健康網》特摘此篇幫你過好年，建議民眾可包200、600元最剛好，不僅是大家都接受的好數字，沾沾喜氣的同時也不會讓自己負擔太重。
理財最重要的基本觀念就是「先存錢再花錢」，這觀念需要從小培養，每到過年就是讓孩子練習支配金錢、學習預算分配的最好時機。《優活健康網》特摘此篇育兒專家茜茜所撰此文，她分享讓孩子練習理財，可及早培養金錢自律概念，也建議爸媽透過「詢問慾望」的方式，了解孩子們真正想要的是什麼，並透過練習與引導，幫助他們下決定。
（優活健康網新聞部／綜合報導）12月街道上的聖誕氣氛日漸濃厚，在這充滿溫馨與感恩的季節，台灣世界展望會南區辦事處日前舉辦「紅包傳愛！送孩子一份勇敢起飛的祝福」活動，邀請民眾發揮愛心共同響應，一同關懷國內經濟弱勢家庭兒童，幫助他們平安健康長大、快樂上學，帶給他們努力向上的力量！小葉音樂天賦優異 助學金助朝夢想前行來自展望會服務家庭的小葉，有兩名手足、身體行動不便的爸爸和新住民媽媽，平常家中靠著務農、賣菜的微薄收入，和爸爸的身障補助金勉強維持五口的生計。但每當開學前，小葉的父母就要開始張羅3個孩子的學雜費、教材書籍費等，讓他們的生活更加捉襟見肘。展望會提供的助學扶助金，讓小葉獲得穩定的學習支持，紓解父母的壓力。而學校老師發現小葉有音樂天賦，他在太鼓、陶笛、國樂及合唱團都有優異表現，經常代表學校出賽爭取光榮，小葉也持續努力，朝未來夢想前行。一份紅包祝福 讓孩子健康成長、安穩就學展望會南區辦事處林惠君處長表示，偏遠地區仍有兒童因資源不足，連生活都陷入危機，一份紅包祝福，將能幫助孩子健康成長、安穩就學，讓家庭發展生計、擁有穩定收入。世界展望會邀民眾一同響應「紅包傳愛！送孩子一份勇敢起飛的祝福」活動，為孩子送出象徵助學、平安、健康與希望的紅包，投入國內貧童助學金、營養扶助金、特殊景況家庭扶助金，陪伴國內經濟弱勢家庭及兒少度過年關。更多資訊請洽（07）722-3608。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我一定要回報台灣人！」，一名帶著滿滿感恩之心的五十四日本男子逢（土反）克幸深，捧著兩萬元紅包到台灣來，說要感謝台灣人在日本最困頓的地震災害時期慷慨捐款，他說，他回想當時的情景，看到台灣人那麼的有愛心捐款，以及一同加入救災行列，讓他激動的流淚。「我並不是非常富裕的人，只捐兩萬塊錢不知道會不會太少？我真的很擔心。」這名日籍男子，來自北海道，多次來台灣旅行，這次他帶著兩萬塊錢紅包，還不好意思地覺得帶得太少，好像幫助不上太多的忙。他說，多年前他曾經讀過很多關於台灣歷史的書籍，越看就越喜歡台灣和台灣人。兩年前日本發生大地震，有感於台灣人的熱情捐助，而許下回報台灣人的心願。在偶然的機會裡，他發現了一個留言板網站，得知有很多想學日文的台灣人。一直想為台灣人盡一分心力的他，抓住這個機會開始透過skype教台灣人學日文，至今他教過的台灣人超過十位。而兩萬塊錢紅包，則由台東基督教醫院院長呂信雄代表接下裝有善款的紅包袋，並表達深深的感謝。院方表示，這筆跨海而來的善款，將作為「貧困補助」、「兒童早期療育」之用。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）年終獎金開獎 八成三民眾不滿意求職網在年後進行「上班族年終獎金」調查，結果發現有49.3％的人沒有領到年終獎金、50.7％有領到，有發年終跟沒發年終的企業呈現五五波的情況。但有拿到年終獎金的上班族，對於年終獎金的金額整體來說是感到失望，不滿意年終獎金的占比為83.2％，僅16.8％的人對於今年的年終獎金的數字是感到滿意。2012上班族年終獎金揭曉 平均34377元在年終獎金的數字上，根據調查結果發現，今年平均領的年終為34377元，拿到5千元以上到一萬元之間的年終獎金的人最多，占比為10.8％，其次是三千元以內和一萬五以上到兩萬之間並列第二均為9.8％，看出今年企業發的年終獎金整體來說都不高。年終領的少 29.7％紅包預算縮上班族過年喜慶包紅包，不論是父母、小孩通通要給，才算禮數周到。但今年上班族有將近一半沒領到年終，在數字上又有八成以上不滿意，面對過年時的紅包支出，29.7％的上班族今年紅包預算比去年縮水，46.4％今年的紅包預算和去年一樣。顯然在2012年的景氣寒冬下，連喜氣洋洋的紅包也遭受到了衝擊。上班族紅包支出14773元 佔平均年終四成二過年期間包出的紅包金額，最多人在紅包上的支出為五千以上到一萬之間（16.4％），其次一萬以上到一萬五之間（14.2％），紅包支出在3000元以內（12.8％）排名第三，平均紅包支出的金額為14773元。若以平均年終為34377來看，包紅包的花費，佔了平均年終的42％，四成的獎金要撥出來發壓歲錢，確實也造成不小的壓力。（資料：yes123求職網提供）
俗話說新年新希望，每個人對新的一年都有所期待，除了工作順利、身體健康外，有不少老菸槍都希望在新的一年都能夠順利戒除菸癮。但國健局指出，許多人以為靠著意志力就能戒除菸癮，但往往在許下戒菸願望後的沒幾天就破功，如果能尋求正確管道，不但能有效戒菸，把買菸的錢省下來，還能送自己一個大紅包！國健局指出，依國際實證研究資料顯示，已有許多方法被證實可以有效幫助吸菸者戒菸，包括戒菸建議，個別、群體、面對面、電話等各種型式戒菸諮商諮詢。若只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5％，但只要有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。國健局表示，目前全國各縣市約有近2000家合約醫療院所提供門診戒菸服務，吸菸者前往接受戒菸專業醫師的諮詢並使用戒治菸癮的藥物，政府補助每人每週250元的費用，6個月戒菸成功率更可達到20％以上。國健局指出，以每天吸一包菸、一包菸70元計算，戒菸一年約可省下2萬5千元，金額相當可觀。此外，戒菸還不只賺紅包，更有立即的健康效益，如戒菸20分鐘，血壓、心跳下降，手腳回暖；戒菸1天，心臟病風險開始下降；戒菸2週至3個月，心肺功能改善；1年後冠狀動脈疾病危險性降低一半；5年後口腔癌食道癌咽喉癌危險性下降；5年後腦中風危險性和不抽菸者相同；10年後肺癌危險性降低一半；15年後冠心病風險與不抽菸者相同。想要戒菸或正在戒菸的民眾，可以於週一至週六上午9時至下午9時，撥打免付費戒菸專線0800-636363，將由專業人員提供戒菸諮詢服務，量身打造專屬的戒菸計畫，透過戒菸專線協助，也有超過20％的戒菸成功率。戒菸資源： ◎免費戒菸諮詢專線：0800-636363 ◎全國近2000家門診戒菸服務醫療院所（查詢電話：02-2351-0120） ◎洽各縣市衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊※優活健康網提醒您，吸菸有害身心健康，未成年者請勿吸菸！
