（優活健康網編輯部／綜合整理）從學生時代開始交往，順理成章步入禮堂；聯誼認識，進而共組家庭；透過親友介紹締結連理……為何有些人進入婚姻不費吹灰之力，有些人卻是婚姻絕緣體，兩者的差別究竟在哪裡？我認為，對於婚姻沒有太多執著與設限的人，比較容易完成終身大事。或許，那些看似不費吹灰之力就順理成章走進婚姻的人，在結束單身之前，其實也曾有過不少內心掙扎。只不過，最後他們選擇看開，告訴自己說：「算了，就決定是這個人吧！」容我在這裡調個書袋， 據說日文「 看開」( 諦) 的語源來自「 看清楚」，意思是不受束縛、不執著的超脫態度。「現在時機差不多成熟了，該結婚了。」乍看之下，這樣的「看開」似乎是種妥協，但換個角度看其實是種超脫的想法。「人與人的緣分本就是講求同氣相投。頻率相同的人自然會彼此吸引，所以眼前的對象與我的頻率正好合適，就和他（她）結婚吧！」這是正向的看開。基於正向思考所諦結的姻緣，婚後倘若繼續督促自己成長、尊重配偶、心懷感恩、為家庭努力打拚，這就是一種美好的了悟。不是「不結婚」，是「結不了婚」想結婚又結不了，而來找我訴說心事的人，少說有好幾大卡車。和他們深談的結果，我發現這些人的內心深處大多是焦慮擔憂和寂寞難耐的情緒。他們把全副心思都放在自己的負面情緒上，為了逃避難以面對的情緒壓力，轉而尋求婚姻的救贖。對他們來說，尋覓一樁幸福的婚姻簡直難如登天，但也並非絕對不可能。然而，結婚絕非終點，結婚的當下，或許是擺脫了剩男和剩女的婚姻焦慮，但接下來的現實婚姻生活，往往與理想中的婚姻生活相去甚遠。對此，我已經聽了不少苦主的怨言。想婚，不昏頭所謂「執著」，就像是分明已經吃飽，食物都滿到喉嚨了，卻因為捨不得浪費，硬是繼續把飯菜塞進胃裡面。如果你執著的點在於，「如果放手讓這個人離開，我這輩子大概就再也找不到更好的對象了」，那麼這樣的執著和前面談到的了悟，也就是「正向的看開」，意義可不同了。另外還有「現在的我好寂寞，真想找個人結婚。我來讀幾本勵志書，努力吸引好對象上門吧！」這類想法的人，是以「排遣寂寞」為前提找另一半，即使未來結了婚，也會因為「對方工作忙碌，把我晾在一邊」等原因，最終仍然在婚姻中感到寂寞。「已經到適婚年齡，為了讓父母安心，加上周圍的人都紛紛結婚了，我再不努力脫單怎麼行？」像這樣因為受限於世俗的價值觀、在意旁人的眼光，而急於結婚的人，以為結婚就是自己幸福的歸宿，滿心期待在擁有「已婚」的頭銜後，人生能從此高枕無憂。像這種人進入婚姻生活，往往會有很多抱怨、忿忿不平，像是大吐「我要的不是這樣的生活」、「我當初怎麼會看上這種人」等之類的苦水。「執著之人」和「了悟之人」最大的差別，在於心理上是否依賴別人。「了悟之人」對別人不會過度依賴，也會專注於活在當下。他們的內心有一份自信的篤定：「我總會有辦法的！ 我一定會找到自己的真命天子（天女）！」換句話說，擁有「讓自己幸福」的本事而獨立自主的人，也會是個好伴侶。一個人愈是不依賴，就能靠自己得到幸福。（本文摘自／人生煩惱相談室／時報出版）
