（優活健康網編輯部／綜合整理）有一天，成長課導師班的學員們分享陪伴兒女的經驗。羅玲是大家公認的最佳媽媽，她有一個念國一的兒子、一個念小五的女兒，兩個孩子在家中很少爭吵頂嘴，羅玲一派輕鬆地說：「我讓他們從小自己作主、自主管理，也尊重他們的感受，所以，他們都很懂事、有禮貌，一點也不用我操心。」聽到羅玲家如此和諧，學員珊妮急了，她的兩個兒子天天吵架，讓她都快精神崩潰，於是忍不住問道：「妳的孩子不會拒絕去補習嗎？他們不會吵著要打電動嗎？妳也不用陪他們上才藝課嗎？」羅玲看懂夥伴們的好奇，便謙虛地說：「我是職業婦女，哪有可能無時無刻陪伴孩子？我就是讓他們先了解自己需要哪些學習和休閒活動，至於要選擇哪些課程去上，我通常會給他們一星期的時間考慮。要上，就認真學；不想上，那也不勉強。漸漸地，他們就懂得充分運用時間，安排自己有興趣的活動。」聽羅玲頭頭是道地分享，學員們都紛紛點頭表示贊同，突然有位學員發覺其中的矛盾之處，「咦？妳都已經知道怎麼教小孩了，為何還要來上成長課呢？」「對啊！」學員們七嘴八舌地議論紛紛。其實，身為老師的我也想明瞭箇中原因，因為這個班開課不久，彼此還不是很熟悉。「我小時候被媽媽過度陪伴，曾經很不快樂，到現在也還是不太理解我媽的想法，所以希望透過成長課，重新明白我遭受的壓力，同時，學習陪伴孩子時能夠更加收放自如、張弛有度。」羅玲生在男尊女卑的家庭，父親非常權威，不但在商場呼風喚雨，還有從不間斷的女人投懷送抱。這樣的婚姻關係，讓倔強的母親絕不示弱，也決意把獨生女教成親友眼中的第一名。羅玲的母親有許多潛意識恐懼是可以理解的，她擔心女兒不成才，害怕在家族裡沒有地位，因而產生錯誤的期待，使得羅玲成了被過度陪伴的小孩。家裡的物質條件是富裕，可羅玲卻是被母親緊緊操控的可憐孩子，小時候被打扮成小公主，有學不完的才藝、做不完的功課；家裡來了客人，她還要隨時被叫出房間，唱首歌、彈段鋼琴地表演一下。母親常對羅玲說：「長大以後，妳就會感謝我。」羅玲完全無法接受這句話，心裡既厭煩又痛恨，她不明白被框住的生活有什麼樂趣？有什麼好感恩？因此，大學考試後填寫志願時，羅玲完全不讓母親插手。當時，父親還出面念了母親一頓：「她不是妳，她有自己的路要走！」母親才悶悶不樂地放過了羅玲。「那是什麼感覺呀？」珊妮好奇羅玲被過度陪伴的反應。「每天都想死啊！」羅玲脫口而出，從小到離家念大學之前，她的靈魂彷彿被囚禁在媽媽手中，動彈不得。「啊！有這麼嚴重？我家老二也常常抗議每天被載來載去、學東學西，我是很有成就感，他卻痛苦萬分。我真的做錯了嗎？」珊妮一臉迷惑。「吳老師，我可以問珊妮一個問題嗎？」羅玲尊重課室倫理，先徵求我的同意，我當然點點頭。「珊妮，我很想了解我媽當年的心情，像妳們這樣要孩子學那麼多才藝，是怕自己不夠好，還是怕孩子不夠好？」羅玲的問題直搗核心。見珊妮一時語塞而陷入沉思，我順勢請大家分組討論──陪伴孩子成長如何拿捏分寸？在這個導師班裡，羅玲見識了許多類似母親的做法，逐漸明瞭當年母親的心情和需要，也漸漸釋放對母親的不諒解；珊妮在班上和羅玲成了同進同出的好朋友，對自家兩個兒子不再過度陪伴，有一次分享時，她說了一句讓學員們會心一笑的話，「放牛吃草，時間到了，牛反而會自動回來耶！」嗯！如何陪伴孩子要因人、視需要、看狀況而定，羅玲家的經驗讓大家感觸良深！原生家庭潛意識的恐懼：過度把孩子當重心家長緊抓孩子不放是一種「過度陪伴」，孩子在幼兒階段時，會誤以爲這是被疼愛、被關注，等到自我意識逐日成長，才發現那不過是爸媽的桎梏。大人之所以會抓著孩子不放，是因為潛意識裡覺得自己如水中浮萍，茫然無主。因為沒有「根」的空虛，於是在慌亂中抓一個算一個，被一把抓到的兒女就此跟著飄浮。羅玲本能地逃離媽媽的掌控，但她不明白媽媽曾經有過的生命經驗，回頭去理解，才能釋放對媽媽的怨懟。家長成長自我探索：我給的是適度的陪伴嗎？一、Yes No 過度乖巧的孩子也有令人擔心之處？自我叮嚀：_____________________________________________________二、Yes No 孩子叛逆是因沒機會說出心聲？自我叮嚀：_____________________________________________________（本文摘自／毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子／出色文化）
