（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）9月21日為國際失智症日，失智症有著漫長的病程，確診後，無法避免的，大概在10年不等的過程，慢慢地告別這個世界。在這個過程中，最辛苦、最受折磨的就是照顧者。衛生福利部草屯療養院老年精神醫學醫師黃冠倫表示，失智患者生活起居都需要人照顧，首先，要了解失智患者目前仍保有的能力，時時注意生活功能變化，才能在兼顧其尊嚴與安全的前提下，給予適當的協助，以下提供幾點給大家參考：食：注意營養均衡 勿催促用餐飲食上，要注意均衡飲食，滿足其營養需求。飲食環境上，提供安靜且不受影響的地方，並減少太多的刺激，一次只給一種餐具，一次碗中只給一項食物。當拒絕飲食時，不要急於批評或催促，可先嘗試轉移其注意力，休息一下再重新嘗試。若兩餐中間不斷要求進食，可以給予少量的零食，盡量不要影響到下一餐。衣：選擇易穿脫款式 鞋子要防滑衣著方面，選擇舒適、兩面皆可穿、易穿脫的款式，讓衣服選擇簡單化。可以依照著衣順序，擺好衣物，適時給予簡單的指示，協助穿衣服。此外，也要考量當時的天氣，協助調整衣物長短厚薄。鞋子要注意是否合腳，以及不易滑的鞋底，避免跌倒。洗澡：水溫不要過熱 留心如廁需求黃冠倫指出，維持失智長者的身體清潔衛生常是一大負擔。先要了解失智患者以往的洗澡習慣，並留意自理能力的變化，在協助的過程中，盡可能維護其尊嚴，減少尷尬。準備簡單的沐浴用品，簡化清潔步驟，適時提醒每個步驟，若無法自行完成則給予協助。因為皮膚的老化萎縮，應使用溫水沐浴，水溫不要過熱，也可加幾滴嬰兒油。如廁方面，可以提供上廁所的時間表，提醒上廁所時間。另需要注意其動作及臉上表情，是否有上廁所的需求，適時協助。住：保持動線整潔 照明採光充足居住環境中，盡可能的減少家中可能的危險。難以避免的危險區域，例如廚房，可以上鎖，或限制使用可能遭致危險的家電，放置在其無法觸及的地方。採光照明上，白天盡量讓光能照得進來，提供日夜變化的線索，減少作息的混亂。在陰暗的地方如走廊、廁所、浴室裝設燈具，並且保持整潔的動線。浴室及廁所應使用止滑地磚，保持乾爽，並且裝置扶手，避免跌倒發生。溝通：減少指責用語 維護尊嚴與失智患者的相處上，要用簡單、清楚、且患者熟悉的字句來溝通。盡量將物品或名字說出，減少使用抽象的代名詞。當失智長者有說不出來的字詞，可以予以協助，並且注意其身體語言，適當的回應。面對重複、不合適的要求，試著用轉移注意力或者拖延的方式來處理。要記得失智患者是成人，只是生病了，避免用對待小孩子的態度，減少質問、指責、禁止的用語，給予尊重與維持其尊嚴。
