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（優活健康網記者徐平／綜合報導）曾罹患青少年憂鬱症者，18歲時產生大麻食用疾患的比例達50%，根據華盛頓大學發表研究顯示，青少年早期慢性憂鬱症與後期大麻食用疾患有高顯著相關！大麻和酒精現在為美國青少年最常用的物質，約30%大麻食用者停用時易發生戒斷症狀。憂鬱青少年情緒問題易被忽略開業診所院長吳佑佑表示，透過其他成癮調查發現，憂鬱症患者因情緒低落、適應環境能力變低，成癮性活動比例較高。相對於成人，憂鬱青少年情緒問題易被忽略，心理問題也常轉向自我慰藉。吳佑佑院長強調，憂鬱情緒及憂鬱症會使青少年轉而尋求不好的紓解方式，多注意兒少困境、正視青少年的憂鬱症狀並適時給予協助才是預防的最佳策略。逃避壓力容易沉迷成癮根據2014年衛生福利部食品藥物管理署資料顯示，全台約23萬人曾濫用藥物，且藥物濫用者其憂鬱情緒的比率為一般人的4.4倍。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青少年時期正好為叛逆期，容易因好奇心而嘗試菸品、大麻、酒精等成癮物品，建議憂鬱青少年不要輕易嘗試成癮物，既然知道它的危害，朋友邀請時要勇於說不，也要力勸對方不要沉迷。孩子情緒出現問題或成癮特定物品應適時介入葉雅馨主任表示，積極建立運動紓壓的習慣，將旺盛的體力拿去快跑，或跑到空曠的地方大吼、有效的宣洩壓力。提醒家有青少年的父母，平日需觀察與了解，多與孩子交流，當發現孩子情緒出現問題或成癮於特定物品（大麻類毒品、用藥、酒精…），包括長時間打電動、上網，則需即時介入給予正確的引導，甚至尋求專業的協助，不只是一昧的斥責或置之不理。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為防止青少年暑假期間，因無課業壓力而受好奇心驅使或同儕之間相互影響，增加對菸品的需求，新竹市衛生局今（9）日辦理「菸害防制法規說明會」，邀請娛樂場所、網咖、電子遊戲場及販賣菸品等業者出席。依據菸害防制法第13條：「任何人不得供應菸品予未滿十八歲者」，新竹市衛生局洪士奇局長呼籲，「任何人」係包括了販賣菸品場所、家人、親友、同儕等，而「供應」不僅指販賣，許多吸菸者習慣遞菸給同好，青少年同儕之間互相遞菸，均屬違法。拒售菸品停、看、聽衛生局提醒，各菸品販賣場所負責人、店員要落實「確認年齡」動作，以免受罰；如遇有穿著學生制服或是可能未滿18歲的消費者購買菸品時，可透過「拒售菸品停、看、聽」簡單三步驟，以避免販售菸品予未滿十八歲之青少年，而遭到一萬至五萬元的罰鍰。停！先停止販售菸品。看！再仔細觀察消費者是否滿18歲，如有懷疑要求先驗身分證明文件。聽！如顧客對此感到不便，委婉告知顧客相關法令規定，請顧客耐心聆聽。

（優活健康網新聞部／綜合報導）倫倫今年14歲，從小開始在課堂上就坐不住，沒五分鐘，就像隻毛毛蟲般扭來扭去，也很容易和同學起衝突，對老師的管教又常反應過度，成績也老是倒數第一名，父母都不知該如何是好。而疼愛倫倫的祖父母一再向他們保證：「男孩子本來就是這樣，長大就會好了!」然而事實證明，他並沒有隨著長大而變好。桃園療養院兒童青少年精神科主任陳質采醫師表示，這是注意力不足過動症（ADHD）症狀，有高達50～60％的症狀比例會一直持續到成年，家長不可不慎！醫師說明，注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder, ADHD）主要特徵如：難以專注、過動和衝動。注意力不足使得孩子容易分心或是很快就對事情感到厭煩；過動的孩子總是動個不停，上課時經常在座位上扭動、走動、不停晃腳或碰每樣東西；而衝動使得孩子無法控制他們的行為，常常脫口說出不適當的話；排隊時，很難守規矩乖乖等待，或從別的孩子手中搶奪玩具，不高興打人等等。如果孩子在七歲前有以上症狀且持續超過六個月，而這些行為至少造成孩子在兩個不同生活情境上的障礙，即診斷為注意力不足過動症。根據統計，台灣孩童被診斷患有ADHD的比例約有7～8％，部份孩童的症狀在長大後雖會減輕，但高達50～60％的症狀會一直持續到成年。臨床上看到許多父母不願帶孩子就醫或延遲就醫，惡性循環，導致於更全面的影響到孩子日後的學習成就、人際關係、自信心等，就很可惜了。陳質采醫師表示，孩子在七歲前的症狀多半侷限在難以專注、過動和衝動，到了十一歲則會因這些症狀受到外在環境的指責或排斥，漸漸演變成學習、人際關係的障礙，此時若沒有介入處理，就會衍伸出逃學、攻擊、反抗、偷竊、吸毒、逃家、援交等更多的違抗行為。陳質采醫師表示，ADHD治療應針對問題以認知行為治療及藥物治療。一般而言，學前孩子會先以行為治療介入，七歲後則視症狀嚴重程度合併藥物治療。此外，在孩子學習結構較為單純時即介入治療，效果較佳。至於家長們擔心的藥物副作用，醫師也說明，需進行風險效益評估，倘若藥物治療的副作用遠低於「不治療的副作用」，就該接受藥物治療。面對過動症，家長應有正確的觀念及足夠的耐心，同時建議可以上台灣兒童精神醫學會網站查詢提供兒童心智科或精神科的服務醫療院所，趁早就醫才能真正幫助到孩子。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多人封新一代年輕人為草莓族，形容他們抗壓性低、沒有毅力及堅持，歐美大學畢業生失業率近5成時, 台灣這一代的年青人正面臨著職涯的內憂外患。但台灣有一群年青人, 想在自己成年的這一刻，用汗水及堅持來展現不同的志氣。2012年由行政院體委會特別主辦的單車成年禮，將在7、8月陸續在全台展開, 鼓勵青年學子一起用行動展現自我, 看見台灣年青人不一樣的志氣及勇氣。為了給予單車環台的挑戰隊加油打氣, 主辦單位在記者會特別邀請具有永不放棄, 有志氣敢圓夢的代表-拿下世界盃拔河賽冠軍的景美拔河隊及拿下2011年HBL女籃冠軍的北一女籃球隊代表吳昀叡, 將青年人勇敢追夢的『志氣』傳承給隊員們，雖然她們因為特訓無法陪同環台，但也希望未來這一百多位隊員，能堅持到底，除了證明自己外也可以大聲的說出我不是草莓族!2012單車成年禮將在7月16日新北市、7月23日彰化、7月26高雄及7月28日展開北中南東的500公里挑戰。1000公里的環台行程則將在8月19日到28日啟動，第一階段報名踴躍，第二階段報名延至7月6日。承辦本次活動的師大的體研中心為擴大辦理本次活動, 特別與美利達自行車結合, 在8月19日時邀請隊員的親友及一般單車愛好者, 一起以環台北56K及14K陪騎方式, 一起為成年壯遊的一百多位青年加油！或上bike101網站報名陪騎活動。

菸害防制法新規定自98年1月11日實施迄今已滿3周年，新法重點在擴大禁菸場所範圍，包括室內公共場所、室內三人以上工作場所等，從100年相關調查或統計資料顯示，近九成的民眾（88.5％）認為無菸環境因新法實施後而有改善，18歲以上成年人吸菸率微幅下降（由97年21.9％降至19.1％），推估過去3年減少了42萬吸菸人口；禁菸公共場所二手菸暴露率從97年23.7％降為8.2％；職場二手菸暴露率由97年32.1％降為19.9％;家庭二手菸暴露率從97年27.2％降為19.9％。各縣市衛生局在36萬餘處場所進行335萬餘次的主動稽查及輔導，重點禁菸場所已有改善，但還有努力的空間。依「成人吸菸行為調查」顯示，成年人吸菸率97年為21.9％（男性38.6％，女性4.8％）、98年新法上路降為20.0％（男性35.4％，女性4.2％）、99年為19.8％（男性35.0％，女性4.1％）、100年為19.1％（男性33.5％，女性4.4％）。整體而言，成年男性吸菸率由93年的42.9％降為100年的33.5％，有持續下降的趨勢，成年女性吸菸率尚無明顯變化。禁菸公共場所二手菸暴露率方面，97年為23.7％ （男性27.2％，女性20.1％）、98年為9.0％ （男性11.8％，女性6.2％）、99年為9.1％ （男性11.2％，女性6.9％）及100年為8.2％ （男性10.2％，女性6.2％）。家庭二手菸暴露方面，97年為27.2％ （男性28.1％，女性26.3％）、98年為20.8％ （男性23.7％，女性17.8％）、99年為24.9％ （男性25.3％，女性24.6％）及100年為19.9％ （男性22.3％，女性17.3％）。100年與99年相較，禁菸公共場所與家庭二手菸暴露率都有下降趨勢。100年吸菸者平均每日吸菸量為18.9支（男性20.0支/日，女性10.7支/日）、99年為18.1支（男性18.9支/日，女性11.2支/日）、98年為18.0支（男性18.8支/日，女性10.8支/日）及97年為19.0支（男性19.9支/日，女性11.4支/日），吸菸者平均每日吸菸量有回升的趨勢。若以成人吸菸率推估，紙菸消耗量由97年13.6億包（男性12.7億包，女性9千萬包）降至98年11.8億包（男性11億包，女性7.5千萬包），降幅達13％，99年11.6億包（男性11億包，女性6.3千萬包）僅微幅減少，但100年12.1億包（男性11.3億包，女性8.1千萬包）有回升趨勢；依據財政部統計，迄100年10月底，紙菸總量為15.6億包，與99年同期紙菸總量14.9億包相較，約增加4.7％。目前，各縣市近2,000家醫療院所提供門診戒菸服務，吸菸者可接受醫師的諮詢及戒治菸癮的藥物（如貼片、嚼錠等），政府也補助每人每週250元的費用，也可利用各縣市衛生局所戒菸班、社區藥局等戒菸管道，請吸菸者多利用各項戒菸服務，除了為自己與家人朋友的健康，也可以幫自己省下相當可觀的不必要花費。