（優活健康網記者李嘉嘉／編輯整理）你具備「單身體質」嗎？單身好嗎？這是個困擾無數單身者的問題，尤其做為單身女人，時間久了，變得愈來愈獨立，生活上大小事都能一人自在面對。然而，伴隨年齡增長，想法不再像以前那般單純，對喜歡事物也逐漸有了定見，雖然偶爾感到孤單、寂寞、有點冷，但終究不願失去對自由的想望。選擇單身，等於給予自己重新看待生活的機會。因為單身，最能體現一個人最自由、最無所畏懼的狀態。但你確定一個人能過得好好的嗎？認識自己才能享受單身不管對誰來說都不可能有所謂完美人生。單身不是人生障礙，更不是終結，而是最能展現一個人最真實狀態。無論處於哪個年紀，也無論為什麼選擇單身，請仔細思考自己在單身狀態時的樣子。是開心？無可奈何？還是擔心年華老去？或者宛如陷在凝固水泥裡，動彈不得？人生還有很長的路，寂寞難免，變老不可怕，挫折更是每個人都會遇到，就看你如何看待，真正可怕是不願正視自己生活。一小段過程並不能代表全部人生，請忽視別人質疑眼光與流言蜚語，不妨暫時停下來，檢視自己一路走來的軌跡。單身第一步學習認識自己，不管好壞都得學習面對、處理與放下，因為接受、享受這些過程，才能不依靠外界認同，打從心底肯定自我，成就獨一無二的自己。也許是時候未到，所以決定等待；也許是看透婚姻現實，找到其他可能；也許是因為懂了，了解原來更嚮往陪伴。不嚇唬自己、不坐以待斃，也不需如臨大敵，如今單身呈現出各種樣貌與可能性，請懷著重新出發心情，痛快活出屬於自己單身時代。測試看看現在的你適不適合單身生活吧勾選以下選項，一項算一分，最後再結算自己得到的分數。□能夠獨自到餐廳吃飯□能夠抵擋各方暗箭□能夠自在找樂趣□能夠沒有工具人□能夠面對瑣事□能夠抗拒誘惑□能夠忍受孤單□能夠照顧好自己□能夠面對老年身後事□能夠放下懊悔計算一下，自己總共得到幾分？．0到2分你認為獨處很難熬，渴望有個伴能隨時依靠，其實並不適合單身獨居生活。生活難以獨立的人，不但不適合單身，或許連處理生活上大小事都覺得吃力，最好能找個人一起同住，互相有照應。．3到5分你渴望單身自由，但在心情上又有點矛盾，不確定自己是否能好好享受單身生活。還沒準備好，不代表做不到，不妨跟一些單身前輩多聊聊，別再讓那些虛無飄渺恐懼困擾自己。．6到8分或許因為現實生活有太多壓力和煩惱，讓你對未來還有一些猶豫和不安，不妨先整合過去經驗，再放眼未來，專注於當下可以提前做好的事，過好單身生活其實沒有想像中困難。．9分以上得到這個分數，代表你已經準備好了，一個人也能過得幸福愜意，相當適合單身生活。單身生活原本就是既孤獨又自由，你樂於與自己為伴，更能好好地實踐生活。（本文摘自／我的生活我做主／好的文化）
