而當父母變老，子女應負照顧的責任，但父母也不可能放心依賴子女，因為他們不想成為子女生活上的累贅，因而造成許多問題⋯⋯擁有10年以上專業諮商經驗、韓國諮商心理師孫廷沇於《我們是血脈相連的陌生人》一書中，以真實案例解析，陪你探討家人照護問題，一起突破相處上的困境。以下為原書摘文：
#叛逆期
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名14歲的國二男生，由家長陪同至身心科就醫。原來男學生這學期情緒不穩，表現易怒又不耐煩，連關心吃飯、洗澡都默不回應，甚至有時生氣到用力甩門，躲進房裡，在校成績直直落，上課經常趴著睡覺。針對案例的易怒情緒需先鑑別診斷，是否面臨人際學業壓力，同時排除對立性反抗症、注意力不足或發展性疾患等，還需留意國小階段的情緒表現有無異樣。發現上述案例在國小3、4年級時就常因小挫折而過度憤怒，撕毀考卷、用拳頭搥書桌，極有可能是「侵擾性情緒失調」，導致易怒的情緒更嚴重，家長內心掙扎很久，才帶來身心科看診。經過評估診斷出個案目前有憂鬱及焦慮傾向，經家長和男學生同意以藥物治療，服用2個多月後易怒情緒獲得改善。高中生和大學生求診身心科 可能因人際、感情、家庭等問題青少年罹患憂鬱、焦慮症，有增多的潛在趨勢，家長的細心觀察更重要。澄清醫院中港院區身心科主治醫師陳怡如醫師提醒，青少年情緒失調，如未能及早就醫評估，恐會影響未來身心發展及人際交往，更嚴重可能出現自我傷害或濫用藥物的情形。近幾年來在身心門診中，有高中生和大學生求診，可能是人際焦慮、感情困擾或家長管教等問題，獨自或朋友陪同看診。也可能是學校諮商單位的轉介，經身心診斷鑑別後，給予正向開導，有些個案無需用藥。治療同時讓家長和小孩都接受諮商，引導正向的親子關係和教導如何因應情緒、挫折。青少年憂懼、焦慮症未就醫 恐影響成年自信、人際陳怡如醫師提醒，青少年的叛逆可能是成長的歷程，也可能是環境適應的問題或行為、情緒障礙所致，當已影響日常生活常規，建議儘快尋求醫療的協助。隨著社會的開放，青少年的情緒發展日益複雜，有憂鬱或焦慮的傾向勢必增多，家長或學校師長應更加細心觀察。青少年型的憂懼症和焦慮症如未能及早就醫，可能會影響未來的身心發展，從身心醫學的臨床研究發現，成人後恐會影響個性的發展，工作缺乏自信心、人際交往容易產生負面想法，由於長期處於情緒失調，更可能深陷濫用藥物的不良習慣。
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）什麼叫叛逆期？或許是孩子的「自我茁壯期」，也可能是父母與老師的「縮手適應期」。叛逆期，究竟是孩子違逆大人的旨意？還是大人無法適應孩子刺蝟般的反擊？兒子沒有叛逆期並不表示永遠笑臉相見，笑語滿室。更不表示世界永遠美好，從未陰過天，也未刮過風雨。只是，與孩子之間的不同調，總是成為幫我度過「縮手適應期」的關鍵。我視這些轉折是老來學習的契機。大人無法改變對髒話的壞印象當兒子上國中，從學校學回來一籮筐「髒話」。起初要他設身處地想想「生氣就一定要罵髒話嗎？沒有別的話可以講了嗎？」兒子回答：「沒有別的話可以表達了。只有罵髒話，才能罵得過癮。」有一天，兒子又當我的面罵了三字經。我聽了，實在刺耳極了，只好搬出老人家的架式說起教來。「你知道嗎？如果我不認識你，單憑你說的話來評斷，會認為你是一個沒有教養、不值得信任、粗俗無比的人。這是大人世界對髒話的認知。」兒子回答：「可是我還不是大人，我們同學大家都是這樣說話。如果說話像你們大人這樣文謅謅的講道理，才會被同學嘲笑。」髒話有多髒，那是大人的認知。對說髒話的孩子而言，那不過是博得同儕認同的方式罷了。於是，我們立下了約定。與同學講什麼話，是兒子的自由；但是，在大人面前，不要說髒話，因為大人無法改變對髒話的壞印象。對孩子有適切的期待 而不是依照大人的順序與標準兒子考高中基測時，入場的鐘聲響起，我趕緊備好准考證、筆。當兒子轉身要離去前，我翹起大拇指，比了一個讚，然後為他加油打氣地說：「我相信你一定可以考得很好。加油。」結果，兒子毫不領情地瞥了我一眼。他冷冷地說：「媽媽，你不要再耍白癡了。」這是叛逆嗎？不是，這只是孩子表達他想要脫離母親像照顧小貝比般的呵護罷了。下一堂考試，我像哥兒們般地拍拍孩子的肩膀，不再說傻話。第二次陪考，是兒子考大學學測，但一進到考場的溫書教室時，我卻整個人都傻掉了。同學們幾天沒見面，聊天說地，笑聲直貫雲霄。他們還外叫飲料，完全不是想像中，當年我們考大學聯考時，個個埋首苦讀，人人風聲鶴唳的場景。我心裡很著急，但是看見孩子們樂成一團，又不便喝令大家安靜讀書去。只好自己板著臉，默默步出教室，孰料兒子竟跟著我出來。兒子問：「媽媽，你看起來不太高興。」我毫不遮掩地回他：「是啊，因為考大學是重要的考試，可是你們卻像兒戲一般，沒有人在讀書。」「現在讀已經來不及了。」兒子說的是實話。不過，我的心情依然彆扭。「至少，你們也要靜下心來啊。這樣吵鬧，等一下怎麼專心考試？」兒子正眼盯著我，他慢慢說了以下這幾個字：「媽媽，我跟你不一樣。」然後，轉身回教室。兒子淡淡的一句話，對我而言，卻是重重的當頭棒喝。是的，我的孩子跟我非常不一樣。他是一個重視朋友情誼勝過一切的孩子。兒子教導我：請認識我在乎的是什麼，請瞭解我的價值觀，請對我有適切的期待，而不是依照你們大人自己以為的順序與標準。你們的價值觀是你們自己的，不是我的。一如你們的期待，也請放回自己的身上。以為是孩子的叛逆 實為家長的不放手最近，兒子特別安排了一家三口的日本之旅。因為是雪地，當車子一抵站，要走出車門時，雖然兒子說不必，我依照過去的習慣，仍然幫兒子遞上毛帽、圍巾、手套。在一陣忙亂中，毛帽卻不見了。兒子說：「我自己一個人旅行時，從來沒有掉過東西。你幫我做東做西，只是徒增我的困擾。」雖然是兒子的真心話。但我的心，卻滲了一些血。我閉眼，深吸一口氣。我知道孩子又敲了我一棒：媽媽，我已經長大了，請放手。我的心隱隱作痛，但還是得縮手。我的孩子沒有叛逆期。有的是我捨不得放手。（本文摘自／帶孩子到這世界的初衷：李佳燕醫師的親子門診／寶瓶文化）
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）不知道各位是否有經歷過叛逆期？你有確實反抗過父母，還是一直過著隱瞞心聲的生活呢？在回顧讓自己變得高敏感的原因時，過去有沒有經歷過叛逆期是一個相當重要的關鍵。通常小孩子一到青春期，就會頂撞或無視父母的意見，導致親子關係緊張，這便是所謂的叛逆期。越來越多的小孩不曾經歷過叛逆期身心開始成長改變的階段，本來就會在意旁人的目光，心思變得比以前更加敏感。有些人可能還記得自己在青春期時會莫名感到不悅，或是精神狀態變得極不穩定。叛逆期是小孩子邁向成人階段的重要時期，因為孩子要懂得學會反抗，精神上才得以脫離父母獨立。不過最近的趨勢，卻是有越來越多的小孩不曾經歷過叛逆期。父母控制欲特別強 易壓抑確立自我的叛逆期叛逆是確立自我、摸索生存方式的手段，缺乏叛逆，就等於在精神上永遠受到父母的保護。換句話說，這種人只會看父母的臉色，不敢表達自己的意見，對父母唯命是從。假如父母特別嚴厲，或是控制欲特別強的話，孩子根本沒有反抗的餘地。不管孩子說什麼，都會遭受情緒性的否定或理性的反駁，連自由行動的權利也被剝奪。一向缺乏主見的小孩子，在進入青春期後就算想反抗父母，也一定會被壓制下來。然而，沒有經歷過最關鍵的叛逆期，就沒辦法確立自我。（本文摘自／高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人／采實文化）
（優活健康網編輯部／綜合整理）這是我第一次參加個案的葬禮，也是至今唯一的一次，而我，忍不住在心裡反覆想著：這一場葬禮，是不是有機會可以避免？渾身是刺的孩子「是我爸媽要我來的，但我不需要跟人談，你別白費力氣。」初次見面時，他說，活像隻刺蝟，卻也直率而坦白。希望藉由輔導了解孩子「我明白，因為你的語氣已經傳達出你有多不爽。」我不受影響，倒是他自己聽了後忍不住「噗哧」一聲笑了出來，嚴格說來，他不算是我的個案，更不是我的學生，純粹只是因為他的父母曾與我在同一個義工單位服務，有些許交情，所以希望我能夠與他們正就讀高三資優班的兒子談一談。至於這對父母的訴求，他們不好意思明講，但因為已被許多家長請託過，所以我心裡大概猜得出來，「雖然我認識你爸媽，但我不是他們的『打手』，更沒有領他們的薪水，所以也毋須『效忠』他們。」我喜歡直來直往，聽到「打手」、「效忠」這些字眼，他笑得更開了，「你真的很有趣，跟其他我爸媽找來『輔導我』的人很不一樣，夠直白。」「看來，我不只不是第一個『官方代表』，可能連十名內都排不進去？」我們相視而笑。父母擔心達不到他們的期望第一次見面的剩餘時間裡，就在聽他分享「遇過哪些種類的『官方代表』」中度過，看著笑逐顏開的他，我知道：他的防衛，放下了，資優生的原罪從小到大，不只一路就讀資優班，在資優班裡更是名列前茅，大家都說他是「準醫科生」，這個向來孝順、聽話的孩子，讓這對父母很自豪。但，特別的是：高中二年級以後，他的成績明顯滑落很多，「再這樣下去，怎麼上得了國立大學醫學系？」他父親憂心地說，母親則在一旁靜默不語，與這孩子接觸幾次後，他學習上的天賦以及聰明的模樣，都令我印象深刻。從不問孩子喜好 說過也當沒聽到我不禁萌生好奇：成績退步，是他「不為」？還是「不能」？隔週見面時，我轉述了他爸爸的話，「奇怪，為什麼成績好，就一定得念醫學系？」他嘲諷地說，嘴角牽動了一下，「那你愛什麼系？」我直接破題，「生命科學系。」他回答得也俐落，「但我爸媽眼裡只有醫學系，從來不問我喜歡什麼，即使我說過，他們也假裝沒聽到。」「所以最好的方式，就是讓成績爛到上不了醫學系，就可以做自己。」我歪頭看著他，「我果然不能小看你！」他說完，偌大的空間裡，留下我們兩個人清朗的笑聲。(本文摘自／鋼索上的家庭──以愛，療癒父母帶來的傷／寶瓶文化出版）
（優活健康網新聞部／綜合報導）最近流行的「中二病」是什麼？其實「中二病」是從日本動畫中衍生出來的名詞，泛指青春期少男少女在「轉大人」過程中所會表現出來的一種行為表徵，而這種行為主要好發在國中二年級，因此被稱作「中二病」；俗稱為「叛逆期」的階段。這個時期的孩子為了得到認同，又想要與眾不同，因此產生了特殊的行為、思想及價值觀，恐有偏差的言行產生，進而影響孩子未來的人生。台中梧棲童綜合醫院心身科醫師黃尚堅說，一名國三陳姓女學生，因不滿父母平常叨唸且課業不佳，情緒低落並出現割腕自傷行為，加上覺得從網友處可獲得關心與認同，便離家入住男網友家，在經濟困境下辛苦過日子，發現現實世界不如想像中美好，與網友之間爭吵不斷下情緒更低落了，還好父母透過同學提供線索及時尋獲，送至心身科就醫而獲得改善。黃尚堅指出，叛逆期的孩子會因小事而鬧彆扭或憤恨難消，父母更需要關心、了解、幫助孩子走出困境，讓孩子把父母當作朋友般信賴，才能真正在心靈上接近並幫助孩子。其實「叛逆期」不代表就是壞孩子，只是成長的一個必經階段，主要是人體中大腦神經傳導物質與賀爾蒙交互影響所引起，大多發生在12~18歲，到20歲後腦神經系統發展完成，行為模式與思考也會趨向成熟。但當孩子開始不願意去上學、情緒失控等情況出現，父母須適時的關心與注意是否有憂鬱傾向，嚴重或有自殺意念時應尋求醫療幫助。黃尚堅建議，父母每天都要陪孩子說說話，就算僅有幾分鐘也能達到效果，應了解孩子遇到的困難或壓力，讓孩子感受到尊重，多以「關心、鼓勵、支持、讚美、溫暖、提醒」代替「禁止、責罵」，讓家庭成為孩子健康成長的永遠避風港。
