#眼周

（優活健康網編輯部／綜合整理）會放電的桃花眼人人愛，但可別錯把眼袋當臥蠶了。隨著年齡增加，眼周皮膚老化，或長期用眼過度，使眼部疲勞，造成眼周壓力過大，都會讓眼部肌肉鬆弛、脂肪堆積下垂，而形成水腫和暗沉，變成掛在眼睛下的眼袋及顯老的淚溝。眼睛疲勞時，就要趕快疏通眼周氣血，改善眼周循環，別讓眼袋加深囉！適用情況／用眼過度、眼睛乾澀。排毒經絡／胃經、膀胱經。精選精油／羅馬洋甘菊：質地溫和不刺激，能鎮靜心靈且有明目作用，可有效消除眼睛疲勞，並預防視力減退，非常適合經常使用3C 產品的人。穴道／四白、睛明。重點位置／眼周、眼頭。1）四白／雙眼平視時，於瞳孔正中央往下約1 個橫指的凹陷處， 是胃經在臉部的重要穴位。時常按摩此穴可促進新陳代謝，有活血養顏、改善暗沉、亮白膚色的作用。2）睛明／位於眼眶內側凹陷處。膀胱經的上行氣血經此穴提供給眼睛，按壓此穴可改善眼部血液循環，供給細胞充足氧分和能量，改善眼睛疲勞， 並緊實鬆弛的眼周肌肉。按摩方法1）取3～5滴按摩油（可加入精油）於手中，搓熱後，手掌輕覆於眼睛上溫熱眼部5秒。2）用掃毒棒A端（拇指端）按壓刺激晴明穴1分鐘，或以5秒1次的速度做3～5次。3）使用掃毒棒A端內緣，從晴明穴沿著眼下的四白穴經眼尾、眼尾至眉頭處輕輕畫一個C字型。左右各做3～5次。4）用掃毒棒A端內緣以5秒1次的速度輕輕按壓刺激四白穴。左右各做3～5次。（本文摘自／1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術／出色文化）

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）43歲的吳先生左側臉部腫痛，尤其眼睛周圍最嚴重，合併有黃綠惡臭之鼻涕長達4～5五個月，就醫經鼻內視鏡、電腦斷層檢查後診斷為左側慢性鼻竇炎，接受功能性鼻竇內視性手術後，隔天疼痛感即消失。鼻竇炎好發中年人口　4症狀助分辨收治個案的衛福部臺南醫院耳鼻喉科醫師呂宇城表示，在門診病患的主訴中，流鼻涕是最常見的症狀之一。大部分鼻過敏的病患常常是以流鼻水來表現，然而，當鼻涕又黃又臭的時候，就要小心自己是否有鼻竇炎的可能性。他解釋，所謂慢性鼻竇炎，指的是在副鼻竇及鼻腔通道黏膜大於12周以上之發炎狀態，好發於年輕與中年人口，平均年齡為39歲，最常見的4個主要症狀為：伴有惡臭的黃綠色鼻分泌物；鼻塞或鼻充血；臉部疼痛、壓痛或腫脹感；嗅覺障礙等。過敏也易引發鼻竇炎其中以臉部疼痛、壓痛或腫脹感在慢性鼻竇炎的患者當中是最常被提及的情況。除此之外，像是疲勞、咳嗽、睡眠障礙、耳痛、耳脹、頭暈、口臭或牙疼等，也有可能是鼻竇炎的徵兆。上述之症狀常無立即處理之必要性，但在某些情況下，如高燒、視力突然減退、視野變窄、複視、眼凸、嚴重的頭痛或反覆鼻出血時，需要耳鼻喉科醫師立即性的評估及處置。呂宇城醫師也提到，台灣屬海島型國家，空氣潮濕常挾帶許多塵蟎、黴菌孢子等微小生物，容易引起鼻過敏等現象，間接地引發慢性鼻竇炎的發生。藥物、鹽水洗鼻　控制腫脹發炎治療慢行鼻竇炎最主要的目標，是要控制鼻黏膜的發炎及腫脹、維持鼻竇通氣及引流的功能、治療微生物的感染及定植，還有降低急性發作的次數。保守性治療除了鼻類固醇噴劑、表面擴張劑的使用之外，鹽水鼻沖洗也是很重要的治療，可降低鼻涕倒流、幫助移除分泌物，還可以沖走過敏原及刺激物。若藥物使用無效，則需考慮外科手術處理。目前最常使用的就是功能性鼻竇內視鏡手術，可以保留鼻竇通氣的功能以及移除過多的鼻瘜肉，而且外表不會有傷口。

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）女性一旦過了25歲，臉部膠原蛋白便開始以每年1％的速度流失，隨即邁入初老階段；而首當其衝就屬「眼周」部位，若平時沒好好保養，雙眼很可能在短時間內變得無神，甚至連魚尾紋都竄出來，失去女性最在意的迷人電眼！皮脂分泌減少　易生成眼周細紋根據《優活》過去報導指出，產生眼周細紋是因為眼部表皮組織變得乾燥，真皮層膠原蛋白和彈力纖維補充不足、失去網狀支撐力而形成細紋。不只如此，當皮脂腺機能下降、皮脂分泌減少，便會使肌膚乾燥、變薄，此時加上眨眼、揉搓、接觸紫外線等，就會促成眼周細紋。對此，醫美診所醫師陳美齡指出，眼部老化有3徵兆，分別為細紋、暗沉與鬆弛；而眼部肌膚保養與其他部位不同，其需要低刺激性、功能多元、抗皺且具保濕等能夠促進血液循環的產品。此時，許多人為給眼部更多滋養就會增加眼霜用量；但她說，這不只無法徹底吸收營養，還可能導致脂肪粒生成。調整皮膚環境降敏感　5點抗老小叮嚀雖然，眼周皮膚本質無法改變，但可藉由調整皮膚環境減輕鬆弛、乾燥、浮腫及老化敏感等現象。陳美齡醫師說，眼部乾燥的人可先用清透玻尿酸替皮膚補水，緩解乾燥後再使用符合自己的眼霜；此外，紫外線照射也會加速眼周老化，因此要多注意防曬及配戴墨鏡，以減少紫外線傷害。而對抗眼部肌膚老化危機，陳醫師也提供5點小叮嚀，供民眾參考：1）給予眼睛適當休息與簡單眼部運動。2）外出時擦上防曬用品、配戴太陽眼鏡，防止肌膚傷害。3）適當照明設備，勿太暗也不要太亮。4）使用產品時先確認來路，且不聽信偏方。6）卸妝、清潔眼部肌膚時，切忌粗魯拉扯肌膚，以免眼部肌膚提早老化。 

（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）為了擁有完美身材，不少人願意投入時間運動、減肥，然而，臉部你顧到了嗎？臉部會因年齡引起的老化與膠原蛋白的流失，造成細紋、皺紋、斑、臉部脂肪下垂等，而這些現象會讓人看起來老上好幾歲！至於如何改善這種現象呢？就讓整形外科劉明偉醫師告訴你。過度使用3C產品　小心加速眼周老化劉醫師說，臉部最先出現的老化痕跡，屬眼周最為明顯，因為眼睛時常需要眨眼，這個動作會使得動態的皺紋容易出現；再加上現代人長時間使用智慧型手機、3C產品，眼睛過度使用都會讓眼周老化現象提早發生，診間就時常發現年紀不到25歲的女性，就已有淚溝、眼袋出現的案例。其次，容易出現的老化現象，就是整形外科常提到的臉部「老化328」。劉醫師說，所謂的3，就是一般人出現的抬頭紋，會在額頭出現明顯的3條線；2就是當一般人皺眉時，眉間出現類似川字的2；而8就很容易猜了，就是位於嘴邊的法令紋；劉醫師說，這幾種皺紋，都是一般人老化最容易出現的紋路。改善方法多　該選擇哪種較適合劉醫師說，若是肌肉收縮所產生的皺紋，也就是所謂的表情紋，建議施打肉毒桿菌來改善；而若是嘴巴旁的法令紋，則是可以利用注射玻尿酸的方式。不過，有一些族群不喜歡在臉上施打注射物，劉醫師表示，這類族群就適合使用音波拉皮或電波拉皮。其原理是使用無線射頻電波，將熱能打到皮膚的真皮層，刺激膠原蛋白的增生、改善皮膚鬆弛的狀況，而音波拉皮相較於電波拉皮來的深層，能量又強，因此，劉醫師提醒，眼周位置、太陽穴、脖子下面4/5的部位不建議使用音波拉皮。微整形外科醫師、儀器　衛福部認證為佳至於想要進行電波或音波拉皮的民眾，在術前應該要注意什麼呢？劉醫師表示，微整形因為屬於非侵入式的治療，相較於一般醫師，整形外科醫師對於顏面組織構造較為了解，當然使用的產品，諸如肉毒桿菌、玻尿酸、電波或音波拉皮儀器，都需經過衛福部的認證才行。

（撰文／Megan Chen） （諮詢／安綺整形外科診所劉明偉醫師）   不管氣溫如何，許多辣妹只要有機會便前凸後翹的紛紛展現好身材，這年頭就連美魔女的身材也好到讓人多留意幾眼，擁有傲人的胸部、馬甲線的腰身，但是，臉部的線條你顧到了嗎？ 臉部即使擦再多的保養品、敷再多的面膜，也無法阻止因為年齡引起的老化與膠原蛋白的流失；隨著歲月的流失，細紋、皺紋、斑、臉部脂肪下垂，都會讓人看起來老上好幾歲呢！然而許多人不想動大刀，紛紛尋求微整形，其中又以音波拉皮、電波拉皮是目前市場詢問度較高，但究竟電波拉皮與音波拉皮有何差異與優缺點呢？就讓整形外科劉明偉醫師為你解答！ 臉部老化前三名：眼周、額頭、法令紋   劉明偉醫師說，臉部最先出現的老化痕跡，屬眼周最為明顯，因為眼睛時常需要眨眼，這個動作會使得動態的皺紋容易出現；再加上現代人長時間使用智慧型手機、3C產品，眼睛過度使用都會讓眼周老化現象提早發生，診間就時常發現年紀不到25歲的女性，就已有淚溝、眼袋出現的案例。 其次，容易出現的老化現象，就是整形外科常提到的臉部「老化328」。劉醫師說，所謂的3，就是一般人出現的抬頭紋，會在額頭出現明顯的3條線；2就是當一般人皺眉時，眉間出現類似川字的2；而8就很容易猜了，就是位於嘴邊的法令紋；劉醫師說，這幾種皺紋，都是一般人老化最容易出現的紋路。 音波、電波、肉毒、玻尿酸該選擇哪種好？   當臉上漸漸有皺紋出現，許多人都會想進廠徹底維修一番，不過改善皺紋的方法那麼多，到底自己的皺紋要用哪種方法改善呢？劉醫師說，若是肌肉收縮所產生的皺紋，也就是所謂的表情紋，建議施打肉毒桿菌來改善；而若是嘴巴旁的法令紋，則是可以利用注射玻尿酸的方式。 不過，有一些族群不喜歡在臉上施打注射物，劉醫師表示，這類族群就適合使用音波拉皮或電波拉皮。所謂的電波拉皮，是使用無線射頻電波的原理，將熱能打到皮膚的真皮層，刺激膠原蛋白的增生、改善皮膚鬆弛的狀況，深度大約可以到0.3公分，幾乎整個臉部及脖子部位都可以使用。 至於音波拉皮，目前最深可達到0.45公分的深度，相較於電波拉皮又來的更深層，能量又更強。劉醫師解釋，音波拉皮是使用聚焦式超音波技術，將能量打到真皮層及皮下組織，甚至是筋膜層，跟電波拉皮一樣，可刺激膠原蛋白增生的作用，改善肌膚鬆弛現象，也因為超音波聚焦的原理，能夠讓皮下組織的脂肪縮小，使筋膜層收縮，所以使用音波拉皮的民眾，除了能感受到肌膚變的較緊緻，也會感受到音波拉皮的部位跟著變小。不過，劉醫師提醒，因為音波拉皮的深度比較深，能量比較強，眼周位置、太陽穴、脖子下面4/5的部位不建議使用。 選擇微整形外科專業醫師、儀器有經過衛福部認證為佳   至於想要進行電波或音波拉皮的民眾，在術前應該要注意什麼呢？劉醫師表示，微整形因為屬於非侵入式的治療，一般來說，醫師都可以執行，但因為整形外科醫師對於顏面組織構造較為了解，若選擇整形外科醫師的話，會比較合適；當然使用的產品，諸如肉毒桿菌、玻尿酸、電波或音波拉皮儀器，都需經過衛福部的認證才行。 最後，劉醫師提醒，微整形因傷口較不明顯，恢復時間也較侵入式手術來的短，深受許多忙碌的上班族喜愛，但近來在診間發現，有些前來求診的民眾對於微整形的期待感過高，建議民眾若要得到非常顯著的效果，還是透過整形手術一途，才能夠有明顯的改變。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）整張臉哪裡最容易透露年齡秘密？答案就在眼周。現代人工作壓力大，不少人因此時常熬夜，隔天起床往往雙眼遭眼袋或黑眼圈攻佔，皮膚科醫師就指出，亞洲人因為骨骼結構的問題，很容易因為晚睡就造成雙眼塌陷，顯現深沉老態，建議能睡飽就睡飽，能多吃蔬果就多吃，才能減少未老先衰，雙眼無神的窘況發生。骨骼發育不全外加晚睡　眼周容易崩壞皮膚科醫師彭賢禮指出，不少人都誤以為眼睛的鬆垮只會出現在老年人身上，但其實有些先天骨骼發育就不全的人，外加作息不正常，很容易就會有眼袋產生，並且鬆垮盡露，他說，眼周的問題若改善，視覺年齡就會有一定水準的下降。彭賢禮說，現代人普遍晚睡壓力大，門診上詢問玻尿酸改善眼周療程的患者也愈來愈多，他表示，近期因為醫美填充材質的進步，目前玻尿酸已經能應用在改善淚溝、拉提眼袋的領域上，一般而言，效果可維持在一年左右。不過，現今醫美診所雨後春筍，競爭者眾，為了招攬客人，不少都祭出優惠手段，然而，便宜的療程使用的醫材恐怕會出問題！台灣皮膚科醫學會楊志勛醫師提醒，挑選玻尿酸施打，務必注意以下事項，才能確保不打到黑心貨：1）一板一「眼」／看清楚包裝上的品牌名稱，是否具備衛生福利部的許可證，每組原廠進口玻尿酸都有衛福部的核准字號，會有中文標示及「衛部醫器輸字第XXXXXX號」字樣。2）「眼」見為憑／務必請醫師當面將產品拆封後，再進行施打。3）「眼」明手快／認明針管上有產品名稱，而非分裝品。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據研究指出，女性只要過了25歲之後，臉部的膠原蛋白就會開始從巔峰以每年1％的速度快速流失，而作為臉部最繁忙的部位「眼周」，更容易因此下垂、長滿細紋，若平時沒有好好保養，雙眼可能會在短時間內變得極為無神，笑起來魚尾紋全跑出來見客，顯得老態百出。整形外科洪至正醫師指出，近日又逢秋冬轉換之際，季節變換再加上天氣較為乾燥，愈來愈多女性的眼周面臨失控現象，診所煩惱眼周的患者，頓時增加不少。其實對於惱人的眼周問題，許多女性都會發現即使努力塗抹保養品，依舊緩不濟急也成效不彰，因此，轉而透過醫美療程的加持，將細紋與眼皮下垂的窘境一次解除，以下為洪至正醫師所整理出來的方法，提供女性朋友找出最適的解決方式：1）整體拉提治療，解決眼皮下垂由於額頭、眉毛與眼皮的皮膚是連成一氣的， 所以洪醫師建議只要將額頭肌膚拉提緊實，眉眼自然會上提，藉此改善眼皮下垂問題，這個時候可以採用極線音波拉提（Ulthera）或第三代CPT電波拉皮（Thermage），幫助促進膠原蛋白的新生使皮膚緊實。不同的是，極線音波拉提是透過聚焦超音波的熱效應刺激筋膜深層的膠原新生，第三代CPT電波拉皮則是利用頻率600萬HZ的無線電波刺激真皮層的膠原母細胞再生，洪醫師建議兩種療程可在同一天或隔天交替使用，達到全面拉提。2）埋線刺激膠原蛋白增生若有預算考量，也可採用韓國的4D埋線拉皮治療，埋線為利用衛生署核可的PDO線材埋入皮膚內，無須在臉上做任何切口，透過自然的異物反應原理，促使皮膚啟動修復程序，並釋放出各種生長因子，長期的效應則會促使膠原蛋白和彈性纖維增生，應用於下垂的額頭與眉毛，便可改善眼皮下垂的症狀。3）玻尿酸、肉毒桿菌，填補凹陷改善細紋對於肌膚略顯凹陷且細紋又很多的眼睛，可以注射小分子玻尿酸或脂肪填補來撫平眼周凹陷處，同時可以增加保水度以減輕細紋的產生，但玻尿酸與脂肪兩者各有利弊，玻尿酸的優點是使用方便、不需恢復期，而缺點是效果短暫，而脂肪注射的優點是較持久，缺點是需要開刀取其它部位的脂肪再注射入臉部，洪醫師建議患者可以依自己的需求選擇適合的治療方式，同時，若有合併魚尾紋與皺眉紋的問題，也可搭配肉毒桿菌素注射來快速改善動態細紋。然而，能夠改善眼周鬆弛與細紋的療程百百種，在術前應與醫師討論出最適合的治療方式，才能對症下藥，獲得最佳效果，整形外科黃仁吳醫師也提醒，現代人酷愛使用3C產品，特別容易導致眼部皮膚衰老，眼袋、黑眼圈和皺紋的滋生。一定要記得忙裡偷閒，讓自己休息幾分鐘，使眼部有一段中場休息，以達到保養的目的，同時在飲食中也要注意適當補充富含維生素E、維生素C和鋅的蔬菜和水果，這也是一種眼部護理方法，此外，在進行眼部清潔與保養時，動作也要輕柔才不會傷害眼部的脆弱肌膚哦。

本周氣溫急劇下降，秋冬換季時分已然來臨，連空氣中的「濕度」變化也相當劇烈進而使臉部肌膚變得容易乾燥，甚至龜裂；當中眼周因是皮膚較薄的部位，更容易會出現深淺不一的細紋，當心這些紋路就是洩露你真實年齡的「元兇」。整形外科李正誠醫師指出，春夏時濕度高，但到了秋冬時節濕度則大幅下降，加上溫度一旦降低1°C， 人體皮膚的泌油量則會降低10%，在雙重因素影響之下，皮膚將會明顯感到乾燥，因此每到秋冬換季時分，門診患者時常會有「細紋」變得更明顯，看起來更顯老態。 李正誠醫師認為，換季時「預防細紋」，除了平時的保養品需要更換成「保濕取向」的產品外，臨床治療上也常施以電波拉皮療程，利用電子來回震盪，以每秒鐘約600萬次的單極電波頻率摩擦產生熱能，促進膠原蛋白新生；至於難搞的眼周細紋，也有針對眼部薄弱肌膚的專用探頭及療程，可解決眼周的淺紋問題。 根據李正誠醫師多年門診經驗發現，眼周細紋問題可透過上述方式解決，但最讓人苦惱的眼周老態元兇其實是－「眼袋」！他指出，只要針對個人的情況安排適合的眼袋手術，視覺年齡即可下降年輕10至15歲，但是普遍外開式眼袋手術的縫線都明顯而易見，而內開式卻又無法完整處理眼周明顯皺紋問題，所以專業醫師必須運用特殊的縫合技巧讓外開式的縫線猶如隱形，屬於「無縫線眼袋手術」，如此才可大幅處理眼袋問題。最後，李正誠醫師特別提醒大家，無論是眼袋或是雙眼皮手術，都屬於非常精密、細緻度極高的整形手術，因此醫師的技術是決定術後成果的重要關鍵，民眾可請醫師提供術後當天、術後隔天與術後一週，三個時段的案例照片來判斷醫師的技術，優良的專業技術能在手術後當天大幅降低腫脹及瘀青現象，也不影響隔天日常生活作息，民眾應多方比較，謹慎選擇才是。