26歲鄭小姐平常有美甲的習慣，這次因應佳節特別貼了人工甲片，讓手指看起來更纖長。從事美髮行業的她，2週後漸漸感覺指甲邊緣紅腫疼痛，卸甲發現甲面出現黃黃綠綠的顏色。就醫後，醫師診斷鄭小姐感染「綠膿桿菌合併甲溝炎」，給予2週抗生素口服藥物及外用藥膏治療後，指甲顏色逐漸恢復原樣。
#美甲
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）美麗的背後可能藏污納垢！小美是百貨公司櫃姐，必須保持光鮮亮麗，連指甲也得講究，平均1個月做一次指甲彩繪，持續3年後，指甲變得容易斷裂，就醫發現10根指甲都遭黴菌感染，指甲組織嚴重遭到破壞，損及指甲生長板，連新長出來的指甲也都凹凸不平。懷孕、哺乳中避免塗指甲油皮膚科醫師指出，指甲彩繪已經成為許多女性化妝造型的一部分，1至2個月就要做一次彩繪、光療，但可能必須付出慘痛的代價。指甲油主要成分是化學物質，連同卸除顏料的去光油都含有塑化劑，因此，孕婦、哺乳中的媽媽應避免塗指甲油。另外，長期使用指甲油容易導致指甲病變，甚至感染黴菌、細菌，讓美甲變成醜甲，甚至形成慢性甲溝炎，只要一碰觸就痛，相當難受。皮膚科醫師表示，曾收治過多名美甲師，因為天天接觸指甲油、去光油，影響健康，包括氣管容易發炎、皮膚過敏、指甲斷裂、慢性甲溝炎。美甲太頻繁 保水力差易斷裂根據衛福部食藥署資料顯示，市售指甲油常見組成有皮膜形成劑、增塑劑、溶劑及著色劑等。皮膜形成劑常見成分為硝化纖維素，搭配樹脂及可塑劑成分等，增加產品的密著性、光澤性及柔軟性。此外，為增加產品快速乾涸，還會添加乙酸乙酯等不同比例的溶劑，並輔以著色劑色料，讓指甲油有各種美麗色彩。至於卸除此類指甲油時，還需搭配含甲苯、丙酮成分的去光水。食藥署提醒，選用指甲油時，要檢視產品是否有完整化妝品標示項目，彩繪時避免接觸到手指皮膚，並在良好通風環境下使用，避免吸入溶劑。使用去光水卸除指甲油時，應避開火源，且次數也不要太過頻繁，以避免指甲保水能力變差，變得泛黃、乾燥、容易斷裂。多吃雞蛋、鮭魚 維持指甲健康營養師則建議，要讓指甲有適度休息與養護的時間，美甲一年不超過六次。指甲由角蛋白構成，每日食用充足的生物素如甜菜、雞蛋、小麥胚芽、全榖類與鮭魚，幫助身體代謝蛋白質，維持指甲的健康。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）愛美的女孩為指甲彩繪圖案以增添美感，已經成了時下的流行趨勢，但可能出現卸洗後指甲白化的現象。食藥署叮嚀，在揮灑指彩時，要先了解常見的指甲油、去光水成分，避免選購來路不明或標示不全的產品，才能保有美指不傷甲。看清標示 才能安心用市售指甲油常見組成有皮膜形成劑、增塑劑、溶劑及著色劑等，皮膜形成劑成分常見的為硝化纖維素（nitrocellulose），搭配樹脂及可塑劑成分等，增加產品的密著性、光澤性及柔軟性。為增加產品快速乾涸，還會添加乙酸乙酯 （ethyl acetate）等不同比例的溶劑；並輔以著色劑色料，讓指甲油有各種美麗色彩。卸除此類指甲油時，多需搭配含甲苯（Toluene）、丙酮（Acetone）成分的去光水。但是有人擔心，使用去光水可能有風險，廠商另行開發出水溶性指甲油，以及醇溶性類型的指甲油，使用水或酒精即可卸除。護甲五部曲 愛美又護甲無論選用哪一種類型的指甲油，務必遵守「護甲五部曲」，才能美得漂亮又安心。1.選購前：要看清楚產品是否有完整化粧品標示項目。是否刊載衛生署公告應標示項目；中文品名、製造廠名稱及地址、進口商名稱及地址、內容物容量、成分、用途、用法、批號或出廠日期、保存方法及保存期限，而含藥化粧品需另外標示許可證字號、成分名稱與含量，以及使用注意事項。2.使用前：要留意手指是否清潔有傷口，注意指甲清潔並使用酒精消毒。3.彩繪時：要注意不要擦到手指皮膚，並在良好通風環境下使用，避免吸入溶劑。4. 彩繪或配戴人工指甲時間不宜過久，要適時卸除。5.使用去光水卸除指甲油時要避開火源，且次數也不要太過頻繁，以避免指甲保水能力變差，變得泛黃、乾燥、容易斷裂。
（優活健康網實習記者許雅茹／整理報導）根據調查，台灣近6成民眾有染髮燙髮的經驗，近4成的女性有美甲的習慣，而台灣的女性每5位就有2位曾經因為染髮燙髮造成髮質上的損傷，或過度使用指彩及拋磨，出現指甲容易斷裂、變黃等問題。美甲光療太頻繁 產生指甲裂痕造成灰指甲做美甲光療的時間不要太相近，除了會刮傷甲面以外，指甲上面產生的裂痕有可能會讓細菌滋生，導致讓指甲變成增厚、變黃，最後變成散發著異味的灰指甲。平時可利用溫水浸泡，軟化指甲的角質層，再利用挫刀及模板，除去甲面角質，一週一次保養為佳，若過度刮除角質，會使假面表面失去保護力，讓細菌容易入侵。4大指甲保養小秘訣：頻率、成份、隔離、營養降低美甲的頻率、明察產品的成分，加上隔離保護的程序，補充指甲的營養等，可以兼顧指甲的美麗與健康。1） 控制指彩的次數與頻率／美甲需要有適當的休息及養護期間，建議女性控制的美甲次數不宜超過6次。2） 認明成分標示、嚴選產品／指甲油建議挑選水溶性的成分，同時要挑選去光水中不含「丙醇」成分，能夠避免掉對指甲的傷害，讓指甲持續閃閃動人。3） 加強隔離程序／在上指彩前，建議先在甲面上塗抹隔離的相關產品，能夠有效避免皮膚與其他異物直接做接觸，降低損害指甲的風險。4） 補充指甲必需的營養／擁有光鮮亮麗的外表卻忽略了指甲的健康，就算再多的美容方式都無法掩蓋長期的傷害。指甲是由角蛋白組成，如果身體缺乏了，皮膚就容易產生脫皮的現象或造成指甲的斷裂，建議每天補充足夠的維生素，如雞蛋、鮭魚、青菜，幫助身體代謝蛋白質，維持指甲的健康。在一塗一卸之間，指甲容易受到威脅，除了指甲容易乾裂外，死肉增生，容易變成甲溝炎紅腫甚至是化膿。如果甲溝附近有發炎現象，不應再另外塗抹保養品，應盡速就醫。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據調查顯示，台灣近6成民眾有染燙髮經驗，近4成女性有指彩習慣，顯見美髮、美甲已蔚為風尚。然而台灣女性每5人就有2人曾因染燙髮導致髮質毛燥受損；或過度使用指彩或拋磨，出現指甲易脆裂、變黃等問題。經常染燙易使毛囊受損 出現掉髮、毛躁梁家瑋營養師指出，頭髮及指甲皆由角蛋白組成。染、燙髮時，化學性的鹼性染劑與物理性的高溫容易破壞毛髮的毛麟角蛋白組織，頭皮的毛囊角蛋白也可能受損，導致頭髮變脆弱，易出現掉髮、毛燥問題。美甲過程中的拋光，可能導致甲層的角質層磨損，指甲愈來愈薄，為避免真甲發霉，還會透過凝膠與光療為甲面添上一層乾燥劑使指甲乾燥變硬，然而凝膠中的化學成份若長時間停留於甲面，恐導致指甲的角蛋白結構產生化學變化，造成指甲角質層脫落受損。頭髮及指甲保養4對策 降低頻率很重要梁家瑋營養師提出4個頭髮及指甲保養對策，包括降低染燙頭髮及美甲的頻率、明察產品成份、加上隔離防護程序、補充頭髮及指甲的營養等方法，兼顧染燙、美甲的美麗與健康：1）控制染燙、指彩次數與頻率／美甲與染燙頭髮需有適當的休息與養護時間，建議女性需控制染燙與指彩的次數，一年不宜染燙超過3次，指彩則建議一年不超過6次。2）嚴選產品、認明成分標示／選擇染髮劑看清是否含有「對苯二胺」（PPD），避免染劑影響頭皮健康。指甲油建議挑選水溶性指甲油，同時認明去光水中不含「丙醇」，必免對指甲造成損害。3）加強隔離程序／不論在染燙髮或上指彩前，都建議先在頭皮、甲面上塗抹隔離防護產品，避免皮膚與異物直接接觸，降低傷害風險。4）補充頭髮、指甲必需營養素／外表光鮮亮麗卻忽略頭髮與指甲健康，再多的美容也無法掩蓋長期損害。頭髮、指甲都由角蛋白構成，若身體缺乏蛋白質，可能造成頭髮稀疏易落髮、皮膚容易脫皮或指甲斷裂。建議每日食用充足的生物素如甜菜、雞蛋、小麥胚芽、全榖類與鮭魚，幫助身體代謝蛋白質，維持頭髮與指甲的健康本質。
