(優活健康網記者徐平/綜合報導)24歲的小王為了工作需要提神,透過朋友介紹開始服用安非他命,後來變成每幾天就要使用一次,到後來只要沒用就會產生緊張、疲倦、憂鬱的感覺,雖然也曾想過停止或減少,卻總是控制不了自己。物質成癮恐影響判斷力、造成身心威脅臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師羅時揚表示,長期使用酒精、毒品會造成「耐藥性」,需要使用更大的量才能達到相同的效果。不論是安非他命或是酒精只要服用幾次就會造成物質成癮,不但會影響我們的判斷力、社會功能、對我們的身心健康也會造成威脅。一旦停止使用會產生種種不舒服的症狀,甚至有可能影響生理平衡就是「戒斷症候群」。透過醫療協助,處理戒斷期的身體症狀,可以減輕過程中的不適與避免造成永久性的傷害。羅時揚心理師指出,一旦接觸類似的環境就會有重覆且強烈的渴癮(craving),這種難過的感覺會讓成癮者有很強的衝動想要再次使用該物質。心理成癮需要花許多的心力才能與之對抗。給予成癮者支持 學習壓力、情緒紓解技巧透過心理治療可以增強不使用物質的動機, 學習如何避免與處理渴癮的認知行為技巧,以增加擺脫物質控制的武器、 學習壓力因應與情緒紓解技巧、 獲得情緒上的支持,並 嘗試找出自己物質成癮的原因。另外,周遭親友支持也相當重要,增加對成癮疾患的了解,讓我們給予適度的關心或是邀請他一起進行活動,都可以給予成癮者支持,讓他們有更多的資源去脫離物質的控制。