手搖飲料超高熱量　喝多恐患胰臟癌　店家7月進駐標示熱量

盛夏來臨，在天天飆至幾近36度的高溫之下，讓民眾忍不住購買手搖飲料清涼一下，殊不知其中含的熱量卻高到嚇人。根據榮新診所營養師李婉萍指出，光是一杯700cc的冬瓜茶熱量高達約500大卡，一年喝下來的體重讓人不敢領教。針對這項問題，台北市政府確定要求店家在7月起，必須在杯上標示熱量以提醒民眾。

手搖飲料店家在國內相當普遍，可說是無所不在，讓民眾在炎炎夏日幾乎人手一杯。營養師李婉萍提醒大家少喝手搖飲料，單單一杯500cc的全糖奶茶熱量即有200大卡左右，等同於一碗白飯的熱量，且由於飲料為「空熱量」食物並不帶有營養價值，喝下含糖飲料未讓身體吸收營養，只有增肥的份。而為幫民眾的健康把關，台北市政府確定預計從7月起要求店家在飲料杯上標註熱量，且表示即使單客點的飲料含糖量不一定相同，仍得標示略估熱量。

含糖飲料帶來的缺點除了增胖問題之外，營養師李婉萍亦表示若糖分過量，將會快速消耗體內的維生素B，屆時會因為代謝糖分導致缺乏維生素B，人體可能出現頭昏腦脹、心神不寧、脾氣暴躁與疲倦不已等的現象。