青少年街舞「躍」健康　舞蹈老師帶頭減重4公斤

依據衛生署國民健康局「98年國民健康訪問調查」顯示，臺北市6～11歲、12～17歲及18歲以上成人有過重或肥胖的比率分別佔18.6％、21.2％及39.2％，我國6～18歲兒童及青少年的肥胖盛行率高達26.8％，肥胖會造成身體新陳代謝改變，因而導致慢性病，如糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、血管疾病等後遺症等。

這些過去被大家認為是中老年人的疾病，已逐漸侵犯到青壯年人，國家衛生研究院調查結果顯示青少年有吃速食的習慣；高達九成以上的青少年有邊吃零食邊看電視或聊天的習慣。而都市化的結果使得活動空間減少，學生們的休閒活動也由過去的戶外活動轉為室內的看電視、打電腦、上網玩線上遊戲等靜態活動，升學壓力常使學校體育課與運動性活動較不受重視，學生活動量相較以前明顯減少。「飲食習慣不良」與「身體活動量不足」即是造成青少年肥胖的重要原因。

為配合衛生局推動「健康減重101幸福臺北一等一」健康減重，加強宣導青少年維持健康體位之重要性，並養成規律運動習慣與均衡飲食，街舞是青少年熱愛運動之一，街舞文化已普遍受到政府及家長重視與肯定，亦有助於健康行銷，為鼓勵青少年加入健康減重行列及全家減重動起來，信義區健康服務中心為落實青少年健康減重，剛一舞蹈老師以身作則減重4公斤，並帶動年青人參與減重行列，鼓勵舞蹈老師將街舞導入健康文化。

為鼓勵身心障礙朋友之團體參與健康減重活動，信義區目前已有2個身心障礙團體55位朋友報名， 為讓身心障礙朋友體驗另類運動，信義區健康服務中心邀請99年度金馬獎最佳紀錄片「街舞狂潮」主角，亦是中華民國街舞協會理事長的彭英倫老師，與永愛發展中心合作，以祥和及熱情的音樂中，帶領身心障礙朋友舞動生命，由基本的拍手開始，引導對節奏的啟蒙，用愛與關懷的一步一腳印的引領學員肢體的活動，每個動作重覆再重覆的跟著音樂的搖擺，最後能自由的隨音樂擺動，也引導出身心障礙朋友深藏的律動潛能。

健康照護不分族群、不分角落，加入更多元化運動元素，提供更多的運動資源，結合弱勢團體及專業團體，一起有效打擊肥胖，讓弱勢朋友雖有礙但無礙追求健康維持正常體位，以達「全民皆健康」之目標。