過度疲勞、壓力大引發耳鳴　醫師：紓壓、保持平常心

有耳鳴的人對其生活品質有極大影響，且耳鳴時間越久會破壞聽覺神經，造成重聽、甚至耳聾。北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信說，「緊張、過度疲勞、壓力太大也會引發耳鳴，民眾必須懂得紓解壓力、放慢生活步調。」

耳鳴是指耳朵聽到外界沒有的聲音，是因內耳病變所引起，而引發耳鳴的原因包括音響外傷、藥物中毒、外傷與手術、病毒感染、生活壓力大、老化、腦部腫瘤等。

李宏信醫師說，耳鳴也容易發生在老年人身上，因其年齡慢慢增長，血管雜質沉澱、引起血管阻塞而神經壞死。

除了外在因素與年齡，壓力太大的人也要注意耳鳴上身；李宏信表示，太緊張、情緒不穩、過度疲勞的人，「因壓力讓腎上腺皮質素與腎上腺分泌增加，導致血管阻塞，內耳血液循環不良，造成內耳神經萎縮而引發耳鳴」，所以工作壓力以及升學壓力大的民眾要特別注意。

李宏信提醒，民眾要懂得紓解壓力、放慢生活步調，有耳鳴的人要有耐心接受治療，治療方式包括血管暢通、活化神經與防止血管過度收縮的藥物，必須服用半年或以上才能見效。