曾雅妮不只球技高竿 身心健康皆最佳狀態

曾雅妮不只球技高竿 身心健康皆最佳狀態

2011/6/28(2022/3/15 19:7更新)

「比賽中就是讓自己心情平和,藉著深呼吸,幫助自己穩定發揮,」台灣高球好手曾雅妮說道;剛拿下LPGA錦標賽冠軍的曾雅妮,平均積分衝到生涯新高的14.43分,領先眾好手。現在看來風光的妮妮,其實也曾歷經低潮,並求助過心理醫師,在醫師幫助以及自我調適下,她的心理素質更加提升。

曾雅妮27日以低於標準19桿、總成績269桿拿下冠軍,追平LPGA大滿貫賽最低桿紀錄;她並以22歲的年齡,成為囊括4座大滿貫賽冠軍史上最年輕的選手。

曾雅妮目前平均積分從12.68上升到14.43,是她生涯最高的平均積分,並領先世界第2的美國選手克爾3.31分,穩居球后位置。

除了球技出色,曾雅妮強大的心理素質是她在場上能充分發揮的重要關鍵,不過她現在在場上虎虎生風的背後,其實也歷經低潮。2009年夏天曾雅妮遭遇2個月的低潮,因為太過求好心切、導致無法放開來打,不過她立刻尋求突破,並找心理醫師求助。

在戰勝心魔後,曾雅妮的表現也越來越好,她說「活在當下、享受比賽」才是最重要的,不要給自己太大壓力,保持正面想法、適時轉移目標,要在高球場上繼續發光。

記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

你可能還會想看
加 uho 好友
熱門話題
Menu