全台fun減重、衝破900噸！　叫大夥甩油英雄

依據全國22縣市上傳至國民健康局「健康100 臺灣動起來」的資料顯示，截至10月21日，全國22縣市參與「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫的人數已達66萬人，累積減重公斤數達938噸，遠遠超過原訂600噸目標。

今年1月24日全國啟動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫，減重成果資料經三步驟審核：電腦程式單機版檢核，縣市衛生局審核，資料庫系統檢核，確保資料正確性。22縣市首長陸續啟動轄下健康體重管理計畫，個個超標宣誓縣市減重目標，自訂總噸數累計遠遠超過600噸，大家積極向肥胖宣戰，為這個幾乎不可能的任務而努力，這樣國家級的動員，全世界絕無僅有，22縣市都是第一名。

達陣速度前五名為：花蓮縣（10.1噸，7月13日達成）、連江縣（0.3噸，7月31日達成）、基隆市（11.1噸，8月9日達成）、宜蘭縣（13.2噸，8月12日達成）、桃園縣（56.8噸，8月18日達成）。減重噸數達成率前五名為，桃園縣（195.8％）、連江縣（179.9％）、臺中市（167.5％）、彰化縣（158.0％）、南投縣（156.6％）。減重噸數超過100噸之縣市為：新北市（149.3噸）、臺中市（123.6噸）、桃園縣（111.2噸）、臺北市（107.0噸）。

肥胖防治已成為全國風潮，22縣市在「聰明吃、快樂動、天天量體重」上，發揮創意及執行力，輔導餐飲業者標示熱量，基隆市輔導夜市攤販及漁港餐廳標示熱量，台北市輔導烘焙業，大賣場、連鎖超商、連鎖速食業、飲料店及販賣機標示熱量；雲林縣結合社區蔬果攤販，每日推出3蔬2果優惠；台南市輔導飲食業推動三款多蔬低卡健康盒餐，低於500大卡、500～600大卡、600～700大卡，並於白河區運用在地食材推出精緻健康蓮子特色餐，每份熱量650大卡，讓民眾欣賞蓮花享受美食無負擔，新北市從照顧市府員工做起，員工餐廳推出健康外帶全家餐，由營養師精算熱量及營養，照顧市府員工的健康。22縣市努力建置健康飲食系統，讓民眾聽得到、看得到、買得到、吃得到健康食物。

22縣市各出奇招，努力建構多元生活化運動環境，促進縣市民養成規律運動習慣，桃園縣研發適合各年齡層的運動操「健康瘦瘦拳」，由吳縣長親自帶動並主唱，深入社區推廣健康運動風氣，並建構健走步道429公里，自行車道364公里；嘉義市於公園、健走步道、學校操場及樓梯上標示消耗熱量，將健走消耗的熱量，換算成民眾常吃的食物如米飯、飲料及零食類食物，目前已標示38.3公里；高雄市輔導社區成立規律運動團體達415個，包含中東舞、元極舞、五行健康操等20多種運動。宜蘭縣每月辦理「環縣健走活動」，促進民眾養成規律運動習慣；大家合力創造處處能運動、時時可運動、人人都運動的環境。

為了發展民眾落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康行為，國民健康局編印「健康生活動起來手冊」、設置「健康100 臺灣動起來」網站、並建立facebook帳號及設置「0800-367-100（瘦落去、要動動）」健康體重諮詢專線等多元管道，提供健康飲食及運動資訊，各縣市衛生局亦製作BMI轉盤，提升民眾對自我健康體位的認知，並持續辦理體重控制班、講座，鼓勵醫療機構及社區藥局提供健康減重諮詢服務。

國民健康局已計畫在年底舉辦成果發表會，完整呈現22縣市肥胖防治成果。為了國民的健康，國民健康局將持續與22縣市及各部會合作，共同打擊肥胖，訂定健康的公共政策，推動「健康城市」、「健康促進醫院、職場、學校、社區」，改善致胖環境。