季節交替過敏易發作　生活小建議遠離過敏原

現在正逢季節交替的時節，不少人開始因過敏而打噴嚏、流鼻水、鼻子癢或皮膚發癢等症狀，根據自由時報電子報報導，建議給你幾個從飲食、生活改善起的小撇步。

首先克制吃冰的欲望，因為加工食物及過量的糖都容易引起過敏，平食烹煮時建議盡量用好油、吃好菌(例如乳酸益菌)、補充維他命等，可抑制發炎、增強免疫力，另外生活起居方面可以保持寢具乾淨、善用空氣清境機來淨化空氣環境、多開窗等來改善。

改善過敏不適　先隔絕過敏原
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6080

不再癢到爆　中醫可以治癒蕁麻疹
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13049

配合用藥、避過敏原　可有效控制氣喘
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