恐慌症上身　看A片竟「感覺快死掉」

台北市有一名27歲的男性，在一年前的冬天到陽明山玩，下山時卻感覺到心悸、呼吸困難，讓他以為自己快要死掉，經過就醫之後，醫師並沒有發現到該男子有心臟方面的問題，經過轉診之後，發現到男子應該是得到恐慌症。一年後該男子在網路上分享病情，說得了恐慌症之後，在冬天、上下山或是溫差大的環境當中，容易引起恐慌症復發外，甚至連爬樓梯、看A片都會發作。

在行政院衛生署草屯療養院的衛教文章指出，恐慌症是一種心理疾病，發病後若不治療，會持續發作及惡化，而恐慌症發作無法預期，突然發作，發作前沒有特別的癥兆。至於嚴重發作的時間，很少超過半小時，但是發作後的疲憊，可持續一整天。發作地點常在人多、擁擠，又閉塞的環境。有的人則在高速公路或隧道，甚至，在睡夢中發作而驚醒。

該文章指出，恐慌症發作的時候，容易產生呼吸困難或窒息、感喉嚨梗塞感、噁心或腹部不舒服、全身冒汗、心悸或心跳加速、感覺快死掉或失去控制而瘋掉、身體發麻，刺痛或顫抖，還有對於環境的失真感（覺得周遭環境怪怪的或身體不聽使喚），雖然症狀十分強烈，讓人害怕，但是恐慌症的患者要記得，這些都不會有生命或身體的危險，這些反應是身體器官接受錯誤訊息，而出現過度反應，所以不需要害怕。

該文章指出，不管病情輕重，只要是恐慌症，就要到精神科求診。愈早就醫，治療效果愈好。除了藥物治療外，還有許多輔助冶療法。如精神疾病衛生教育、放鬆技巧訓練、一般心理治療、家族治療，及團體心理治療，會使疾病的治療及復原更為完全。