全民練「5」功　可以有效預防癌症

從民國71年開始，癌症就一直是十大死因之首，台灣癌症基金會表示，今天（4）是國際抗癌聯盟所訂定的「世界癌症日」，因此台癌基金會提出一個新的預防口號，那就是「全民練5功，防癌真輕鬆」。希望透過養成正確的生活形態，達到癌症預防的效果。

國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control, UICC）於2000年發起將每年的2月4日訂為「世界癌症日」，旨在倡導減輕全球癌症負擔的方法，促進各組織間的合作，加速癌症研究、預防及治療等領域的進展，為人類造福。國際抗癌聯盟最新的研究證實，癌症是可以透過健康的生活形態來預防的。世界癌症研究基金會也表示，落實健康飲食、規律運動、體重控制，可以預防癌症的發生。

為響應世界癌症日，台癌基金會也在今天正式發佈最新的防癌口號「全民練5功，防癌真輕鬆」，加強國人落實健康生活形態的觀念。所謂「5功」，指的是健康生活形態的五個原則，包括「均衡飲食」、「規律運動」、「體重控制」、「戒菸」、「定期篩檢」等五項健康生活原則。台癌基金會執行長賴基銘醫師表示，癌症是可以預防的，但是必須養成正確的生活形態，才能真正達到癌症預防的效果。

賴基銘醫師指出，癌症是和生活型態高度相關的疾病，唯有養成正確的生活習慣，才能真正落實癌症預防，尤其剛過完農曆年，龍年開始，希望大家許下健康的承諾，重新調整生活步伐，將基金會提出的五個基本功融入生活習慣中，確實做到正確飲食、規律運動、體重控制、戒菸及拒吸二手菸、與定期篩檢，就能輕鬆的遠離癌症。