長期腰痠背痛　可用電子貼布緩解

現代人長時間用電腦，很容易產生腰痠背痛的情況。一位36歲的陸先生，因為十多年前因為骨刺開刀，所以只要遇到氣溫變化或季節交替，腰部就會痠痛不堪，甚至是雙腿無力。因此他常到醫院復健科進行中低周波電療，雖然成效不錯，但是卻很麻煩。中華民國物理治療學會理事簡文仁表示，如果怕麻煩的人，可以使用電子痠痛貼布，同樣是電療原理，但更輕巧方便。

簡文仁物理治療師指出，人體會產生疼痛是因為痛感受器受外界刺激，經過痛覺神經纖維傳達，釋出疼痛傳達物質到達脊椎背角，然後經由脊神經抵達大腦皮質感應疼痛，產生疼痛感。他也表示，現代人工作壓力大、電腦使用頻繁，因此常有痠痛情形發生，有些查不出原因的慢性疼痛，更是讓人感到困擾不堪，所以有很多民眾都會到醫院或復健診所，進行中低周波電療。

簡文仁強調，疼痛是人體發出的預警作用，表示身體當中有潛在的問題，像是人體若是長時間姿勢不良，就會導致血液循環變差、組織缺氧，進而使身體廢物來不及進行正常代謝，結果像前列腺素等致痛物質就會堆積在身體中，引起疼痛。還有肌肉、神經和血管長期受傷，或是常常不正常收縮，就會讓肌肉跟著緊繃、僵硬，痠痛自然就跟著來。

簡文仁表示，目前舒緩疼痛方式可以大致區分為藥物和非藥物，非藥物的方式像是冷、熱敷、按摩、電療、貼藥布、低周波治療等方式，但他也表示，這些方式都只有辦法「治標」，無法「治本」，如果真的要告別痠痛，還是要有正確的觀念，不要久坐、減少電腦使用等，才是真正的治本方法。