靠意志力難戒菸　有專業協助更好

國健局指出，只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5％，但獲得專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。以國內推行多年的門診戒菸6個月的戒菸成功率約22％，利用免費戒菸專線顯示戒菸者除了有戒菸動機外，更重要的是尋求專業協助。

0800-636363提供免費戒菸諮詢服務，專線諮商員為你量身設計戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，諮商過程完全免費，專線也會定期傳送電話簡訊關懷、陪伴、鼓勵，自92年迄今，已服務超過60萬人次，多次諮商的6個月戒菸成功率也可達25％。

在春節期間，戒菸專線每日仍有超過100名民眾來電尋求協助，有超過70％來電者表示，看到「無菸設計--沈宜宜篇」電視廣告，看到廣告中呈現吸菸對健康的危害，啟發戒菸動力，撥打免費戒菸專線0800-636363尋求專業的協助。來電者有84％是男性，21～50歲青壯年來電民眾佔60％以上。這也表示許多民眾因為菸害電視廣告及新年新希望，「戒菸」有個健康的新開始。

國民健康局表示，以每天吸一包菸、一包菸70元計算，戒菸一年約可省下25,000元，再過幾天就是西洋情人節！吸菸的您，下定決心戒菸，絕對是最令人驚喜又甜蜜的情人禮物。