吸菸不只導致肺癌！研究揭「1年吸菸超過8包」恐增椎體骨折風險

吸菸會傷害呼吸道的粘膜，造成咳嗽、咳痰等症狀，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查，台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人，吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像，還可能危害骨骼；更有研究發現，65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%，1年吸菸超過8包更危險。

根據國健署「2022年吸菸行為調查」，台灣50歲以上民眾吸菸率為9.6%，推估約90萬人，而成人每4人就有1人暴露於家庭二手菸環境。

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年吸菸逾8包增椎體骨折風險

國健署菸害防制組長羅素英在記者會上指出，大多數人都知道吸菸可能讓肺癌死亡風險增加3倍，心血管疾病死亡增加2倍，卻容易忽略抽菸對骨頭的傷害。

羅素英表示，台灣65歲以上長者每6人就有1人曾經發生跌倒，如此高的跌倒發生率，若再加上抽菸導致骨頭變差，後果不堪設想。有研究指出，長期吸菸的65歲以上長者相較於不吸菸者，罹患持續性椎體骨折風險增加74%，若1年吸菸超過8包，椎體骨折風險更高。

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戒菸時間長越能降骨折風險

好消息是，台灣戒菸成功率最高的族群就是50歲以上民眾，羅素英說，國內研究顯示，台灣50歲以上民眾戒菸原因主要就是健康因素，家人和配偶的支持在戒菸過程中扮演重要角色，尤其使用「孫子、孫女牌」最有效果，鞏固戒菸決心，避免孫子、孫女受二手菸、三手菸危害。

戒菸真的可以找回健康，羅素英引用研究指出，持續維持戒菸超過5年的65歲以上長者，所有類型骨折的風險都會降低，男性戒菸時間越長越能降低骨折風險；戒菸還能讓慢性病控制藥物發揮最好的治療效果，呼吸道疾病及心血管疾病發生率均與從未吸菸者相近。

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