嘮叨不好？　常被嘮叨的人行動力強

(優活健康網記者林又旻／編譯)很多人都怕另一半、家人在耳邊嘮叨，但是美國研究發現，嘮叨說不定對自己有好處。英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，美國林肯大學（University of Lincoln）的運動心理學家理查德（Richard Keegan）博士發現，其實透過家人的嘮叨，可以迫使自己開始去活動，不會讓自己懶著不動，慢慢地可能會養成活動的習慣，對健康有相當正面的影響。所以他認為我們不能小看嘮叨的力量。

理查德博士招募了30到60歲的受試者，觀察他們日常生活的行為，結果發現到常常被嘮叨人，通常行動會比較積極。理查德博士認為，透過家人的嘮叨，我們更容易去執行某些任務，像是：洗衣服、拖地等，相對的就會讓自己開始活動，如此一來會提昇自己的行動力與積極性，當你開始執行之後，你就會逐漸養成自動自發的習慣，最後不需要嘮叨，自己也會去完成工作。所以理查德博士認為，就很多面相來看，嘮叨其實是好的。所以下次家人嘮叨你的時候，記得感謝家人給自己一個提昇行動力的機會。