戒除心理依賴　甩開毒品的誘惑

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）社會變遷日新月異，新興毒品不斷推陳出新，現時吸毒者有女性化，年輕化及毒品多樣化趨勢，尤其青少年在面對新型毒品時會產生迷思，或在朋輩影響下吸食毒品，根據行政院衛生署調查發現，國內未成年嘗試吸毒的平均年齡竟然只有12.5歲，對青少年造成嚴重傷害。自95年實施美沙冬替代療法後，施用海洛因的狀況雖獲改善，但更多合成的3、4級毒品不斷增加，青少年不自覺就很容易身陷毒害。

對於藥癮者戒毒的方式除了需克服生理依賴外，亦需戒除心理依賴，將生活重心轉移至新學習的事物上，並培養意志力與自信心，通常改變會經歷五個階段(1)前思考期:不認為自己有問題，沒有意願改變(2)思考期:主動考慮改變的可能(3)準備期:承諾並展開計畫改變行為(4)行動期:採取策略預防復發及回到問題行為(5)維持期:將改變維持住，並進入新的生活。此時如果家人能給予多一點關懷，藥癮者就能感受到溫暖而從新站起來。

臺南市政府毒品危害防制中心為協助藥癮者脫離毒害，使他們不再復發吸毒，已成立藥癮者家庭支持互助管道，並推展家庭支持服務方案，結合醫師、心理師、社工師等專業團隊，協助家屬共同陪伴藥癮者一起遠離毒害，迎向嶄新的人生。呼籲民眾，千萬不要因一時的好奇或同儕的影響而輕易嚐毒。戒毒是一條艱辛又漫長的路，家人的陪伴比單打獨鬥來的有效果。