保護視力！快學「愛eye元氣護眼操」

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現在的小學生對電腦、電玩遊戲或手機十分著迷，但長期盯著螢幕不休息，很容易讓視力受到傷害，尤其現在暑假到來，家長若無暇叮嚀孩子保護眼睛，小朋友們很容易感到眼睛不適，並造成眼睛永久性的傷害，台北市政府提供「愛eye元氣護眼操時間」的網路教學，有「愛eye元氣護眼操」、「穴道按摩」及「護眼放鬆運動」，幫助眼睛獲得有效的紓緩。

視力保健動畫宣導片內容為結合電腦設定並運用行事曆方式設定備忘提醒功能，落實用眼30分鐘，休息10分鐘的護眼原則，電腦螢幕將會以各種可愛貓頭鷹動畫的提醒小視窗宣導護眼相關知識，並可依需求設定電腦按時播放台北市政府教育局推廣之「愛eye元氣護眼操時間」，讓學童能輕鬆養成正確的用眼習慣。

除了提供網站上的小撇步之外，台北市教育局更提供愛eye元氣護眼操班級執行檢核表，讓學校也能照顧到學童的視力安全，有興趣索取的民眾，請檢附新臺幣10元回郵信封，並註明「索取臺北市政府衛生局視力保健動畫宣導光碟片」，寄至臺北市信義區信義路5段15號5樓臺北市政府衛生局健康管理處收，送完為止。