中醫健康減重　秤斤秤兩享瘦

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率由33.4％上升至50.8％，女性比率由31.7％上升為36.9％。因此，頭份鎮衛生所、社區健康營造中心將於101年8月9日辦理「秤斤秤兩 中醫健康減重 享瘦驚夏不是夢」首場活動，活動預計辦理5場次，結合中國醫藥大學北港附設醫院中醫部暨中醫養生組團隊，深入各社區巡迴以中醫耳穴探測健檢、BMI檢測、耳豆療法及多運動健康吃諮詢等檢測後，再依個人體質提出建議健康減重處方，期藉由個別性方式鼓勵民眾多運動健康吃、遠離環境中致胖因子及增加社區參與意願。

苗栗縣衛生局羅財樟局長表示︰頭份鎮衛生所此次結合中國醫藥大學，藉由中醫之介入推動「秤斤秤兩 中醫健康減重 享瘦驚夏不是夢」號召頭份鎮民一起健康減重輕鬆享瘦活動，主要以中醫養生理論與實務推動健康飲食、生活化運動及強化個人自我管理，經由正確的健康體重管理，成功的遠離致胖環境，帶動健康飲食及動態生活新風潮。

肥胖是多種慢性病、心血管疾病及癌症的根源，嚴重影響鎮民的健康。而健康飲食與身體活動是預防肥胖與慢性疾病的主要二項措施，唯有透過生活型態與行為的改變，特別需自飲食控制、增加運動量及長期控制體重等多方面並行，才能有效改善。