七夕到來　中市63％人因情難「過」節

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的七夕情人節即將到來，對於情侶來說無疑是讓感情加溫的時刻，但對於沒有情人或剛分手的人來說，不知是做何感想？因為根據臺中市政府衛生局「101年度社區地點諮商個案分析統計」：4至6月份共有211人次使用定點諮商服務，經34選項問卷調查如情緒、感情、親子結果，共分析846統計項次，其中以個人問題最多533人次佔63％，其次為家庭問題189人次佔22.34％，職場問題120人次佔14.2％、學校問題僅4人佔0.5％。

個人求助問題主要詢問內容包含情緒、情感等兩大項，不少單身戀人苦惱著七夕情人節告白會被拒絕，「憂鬱」告白失敗會失去所愛，「焦慮」告白失敗能不能再把失去找回來，「憤怒」則是因為對失去的本能反應等3種情緒。
  
心理師表示：面對不順遂的情感時，當下應該盡量抱持冷靜思考問題癥結點，盡快讓自己認清事實、接受面對難過的心情，無須過份的自責或責怪對方，不隨便用另一段感情填補心靈的空虛，不陷入痛苦及傷痛的回憶，適時尋求心理資源，保持規律的生活維持，才能讓自己快速渡過低潮期。

臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：當面對情人提出分手時，因「保持冷靜」、「評估選擇」、「接受現實」、「要承認情緒」、「要保持健康」、「冷靜反省」、「不自責或責備他人」、「不立即投入下一段情感」、「不讓回憶折磨自己」、「找尋資源」等10項撇步，或是尋求專業的協助，撥打24小時安心專線0800-788995，將有專人協助帶領你面對情傷，儘早恢復能量，再迎接下一段美麗的戀情。

（照片／台中市衛生局提供）