牙線沾血　牙醫師：小心牙周病感染

（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）正確的潔牙步驟為「一漱二刷三牙線」，也就是先漱口沖掉口腔殘留物，接著刷牙，刷掉牙齒大表面的牙菌斑，最後再利用牙線，清潔齒縫中的牙菌斑，如此潔牙三步驟，才能確保口腔的健康。然而，利用牙線清潔齒縫時，若發現牙線上有血，就要小心了！牙醫師陳世岳說明：「若牙線沾血，很有可能是罹患牙周病的前兆！」

為什麼牙線會有血呢？牙醫師陳世岳解釋，牙齦出血原因主要為罹患牙周病，而主要致病原因是「牙菌斑」造成。一般人進食後約10小時就會生成牙菌斑，當這些牙菌斑沒有被有效清除，就會聚集附在牙齒上，進而形成牙結石。若沒有定期給牙醫師清理，牙結石就會持續侵蝕破壞牙齦、齒槽骨和牙周韌帶等牙周組織，剛開始出現牙齦紅腫，使用牙線或刷牙時會出血，慢慢造成口臭、牙齒移位或搖動，嚴重甚至會導致牙齒的脫落。

事實上，台灣大約90%的人都有牙周或牙齦發炎的困擾！也就是說每10個人，有九個人患有牙齦問題。民眾如何自行檢測是否罹患牙周病呢？陳世岳表示，只要發現使用牙線或刷牙時會流血、牙齦紅腫伴隨口臭、牙齒經常對冷熱食物敏感、牙齦萎縮、咀嚼無力感、牙齒縫隙越來越大、牙齒搖動幅度變大等，就可能罹患牙周病。

要預防牙周病生成，陳世岳建議民眾要養成正確刷牙的習慣，三餐飯後一定要記得刷牙，以免牙菌斑聚集附在牙齒上，千萬不要怕牙齦流血就畏懼刷牙，「牙齦流血更要刷牙！」此外，也可以選擇添加抑制細菌在口腔孳生的牙膏，消滅口腔的細菌，維持口腔環境的衛生。

陳世岳表示，大部分的人都不知道，其實牙周病不易根治且會對牙周、骨頭造成不可逆的傷害，有些牙周病患做完基礎治療後就以為痊癒了，沒有持續追蹤檢查很容易引起牙周病的再度復發，呼籲民眾要特別注意，一旦牙周出現問題一定要把握早期治療的黃金時期，確實做好口腔保健的工作，將傷害降到最低。