遠離汗味　擺脫狐臭

（優活健康網新聞部／綜合報導）您是否有在夏日流汗時，不敢走進人群裡的困擾呢？事實上，想要解決這種尷尬困境有許多方法。在中醫古籍中《諸病源候論˙狐身候》：「人有氣血不和，腋下有如野狐之氣，謂之狐臭。小兒多是乳養之人先有此病，染著小兒。」明確指出中醫對於狐臭原因及治療方向。整體來說，狐臭是先天影響，又因過食肥甘厚膩之品而加重氣血不合而致。假若又未注意清潔，更會加重狐臭程度。

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞說，中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現，而內熱代表體內陰陽氣血相對不平衡，也就是一種氣血不合的情況。在臨床上，常見長期熬夜、三餐不規律的患者也有狐臭多汗困擾，更可發現此類患者雖已戒除肥甘厚膩的飲食，甚至自行服用具有清熱利濕功效的傳統食品，如青草茶、苦茶等，但狐臭程度絲毫未改善反而更為嚴重。上述兩者皆會導致體內代謝失常，進而導致虛熱情況。患者又誤用大量苦寒食物，則會加重脾胃虛弱情形。

黃浩瑞提醒民眾，若要以草藥、茶飲來改善體質，仍建議經中醫師協助評估體質和適當的茶飲，才可有效改善狐臭情況。濕熱狐臭就是屬於一般民間所說「上火」的情形，這類患者多有肢體沉重、午後發熱症狀，且不會因流汗而有所減輕。平時還會有口乾口苦，飲水也無法有效解渴的現象。虛火狐臭患者則屬於「虛勞」，通常會伴隨著入夜發熱、自汗盜汗症狀，且會隨患者勞動加重有所惡化，平時還可能會有腹痛腹瀉等腸胃不適情況。

治療狐臭可分為外敷、內服，目前市面上販售許多改善狐臭及多汗產品，皆屬於外用型的消極性治療，如制汗劑、爽身粉、體香劑…等，但對嚴重患者仍不足以有效抑制狐臭。不妨以中醫來治療，針對個人體質選用適當藥物來改善症狀，濕熱型多用甘露消毒丹等清熱利濕的方劑。虛火型則選用黃耆建中湯等健脾益氣的處方，從根本體質改善，才能完全根治。