疼愛自己　遠離菸、檳、酒

（優活健康網新聞部／綜合報導）在剪刀搭嚓下去那一刻，五福「戒菸、戒檳班」開始了！依據醫學研究顯示，台灣地區口腔病變患者，常與抽菸、飲酒、嚼食檳榔等習慣有極密切的關係，所以「菸、檳榔、酒防制」等健康促進活動最重要的是每個人必須積極參與，並落實於日常生活中。

基隆市安樂區五福社區發展協會鄭林清良理事長因社區阿公的一句話「我孫子叫我要顧健康不要抽菸、喝酒又吃檳榔，不過說的容易要做卻困難」，特此號召了社區巡守隊暨計程車大隊及社區中有抽菸吃檳榔的成員，辦理了此次「戒菸、戒檳班」系列課程，安排讓參與的民眾知道戒菸、戒檳的好處，也讓民眾進一步了解吸菸、吃檳榔、喝酒對身體危害之嚴重性，。

此次「戒菸、戒檳班」系列課程中特別聘請長庚醫院醫師及專業戒菸、戒檳講師教導各項戒菸、戒檳的方法，並透過專業運動老師教導「戒菸有氧運動」多元及活潑方式來強化心肺功能。期望戒菸、戒檳班學員扮演學習者及傳授者，由學員將自已所學到戒菸、戒檳知能由自己推廣到家庭、朋友、職場、共同建立健康無菸無檳的生活環境。