預防心血管疾病　定期洗牙避免牙齦炎

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）你害怕洗牙嗎？洗牙時發出的超音波聲音可能讓你聞之卻步。最新研究顯示，糖尿病、心臟病及孕婦生出體重過輕的嬰兒，都和牙齒疾病有相關性，可以透過清潔牙齒來預防，治好牙周病甚至能防止心臟病突發。調查數據顯示，定期看牙醫師和洗牙，能降低心血管疾病風險24％，中風心臟病突發風險比不洗牙者減少13％，還能減少糖尿病掉牙機率。

臺北市立聯合醫院仁愛院區一般牙醫科醫師陳英禹表示，牙周病與全身性疾病的緊密關聯，學術界或醫學界對於牙周病嚴重性的研究與重視也逐年增加。根據美國牙周病醫學會報告指出「罹患牙周病的患者心肌梗塞與中風機率是一般人的三倍。糖尿病患者若同時伴有嚴重牙周病，其血糖可能更難控制；孕婦若有嚴重牙周病，則其流產或新生兒體重過輕的機率是一般口腔健康良好者的七至十倍」。

陳英禹更表示，牙周疾病影響的的不只是牙齒本身，陳英禹說，刷牙或牙線使用不足，細菌在齒間累積時，會跑到血管裡，增加動脈內壁上推積斑塊。治好牙周病，能促進血管內壁細胞功能，減少牙菌斑變成血管內壁斑塊機會，而血管內壁斑塊是心臟病和心臟病突發的重要原因。牙周病統合照護計畫已實施多年，民眾可以多加諮詢及利用。

孕婦在孕期容易罹患牙周病，已有好幾項研究發現，由於雌激素和妊娠素分泌增加，受到牙周病影響，嬰兒容易早產，而且體重不足。因此建議孕婦在懷孕中期（4至6個月）務必要洗牙清潔牙齒。另外，糖尿病與牙周疾病更是息息相關，牙齦疾病也會增加罹患糖尿病機率。建議晨起及晚上睡前一定要刷牙或用牙線清潔，平時少碰富含碳水化合物和糖的食物，保持口腔清潔，身體就越健康。