鼓勵媽媽哺育母乳　面對面教學克服障礙

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）哺餵母乳是孩子專屬的權利，母乳是專為寶寶所設計最自然的食物，母乳營養、易消化吸收，可以降低過敏機率，母乳含胱氨酸、酪蛋白，能促進腦部發育，嬰兒透過吸吮增加嬰兒口腔運動與語言學習，提供適當的腦部發展，觸覺刺激促進親子互動。哺餵母乳不僅促進親子親密關係的建立，正確地哺育對媽媽與幼兒都有益處，臺北市信義區健康服務中心每月有定期聚會，教導媽媽們處理哺乳所面臨的障礙。

寶寶要喝多少的母乳才夠？怎樣才知道寶寶吃得飽呢？臺北市信義區健康服務中心表示，首先要看寶寶含乳的情況，寶寶含的好、吃的飽，媽媽可以聽到吞嚥的聲音；另外，哺乳後乳房會變得較柔軟；寶寶喝奶後，神情會表現出滿足的樣子，情緒也較安定等表現，一些小細節可判斷嬰兒是否吃飽；媽媽透過學習就可以自我檢視。

擔心奶水不足是有改善方法，服務中心提供了多元化協助方式，包括：定期『母乳哺育支持團體聚會』每個月第1個星期六上午10點到12點，主題介紹，實務學習，學員彼此經驗分享、支持鼓勵，克服哺乳過程面臨的障礙、『母乳哺育諮詢』：於每週3上午9點到12點信義門診部，母乳志工提供專業哺餵技巧指導、『面對面指導』：針對無法以電話線上解決的問題，如含乳、餵乳姿勢等，由專人面對面指導哺乳技巧。

臺北市信義區健康服務中心更定時關懷及協助媽媽們：對產後2個月、6個月、1年的母乳媽媽定期關心，了解母乳哺餵方式、困難，適時鼓勵支持及提供協助。評估母、子母乳哺餵健康情形，必要時提供『醫院轉介』服務。